نیک فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

نیک فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

دانلود تحقیق افسردگی

اختصاصی از نیک فایل دانلود تحقیق افسردگی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود تحقیق افسردگی


دانلود تحقیق افسردگی

مقدمه

          افسردگی اختلالی است که بر تفکر، خلق، احساسات، رفتار و سلامت جسمی شما تأثیر می گذارد.

          پیش از این عقیده بر این بود که « تمام آن در سر شماست » و اگر واقعاً تلاش کنید می توانید خود را از آن رها کنید. امروزه پزشکان می دانند که افسردگی نوعی ضعف نیست و شما به تنهایی نمی توانید آن را درمان کنید. افسردگی یک اختلال پزشکی با زمینه شیمیایی یا زیست شناسی است .گاهی اوقات یک زندگی پر استرس محرکی برای افسردگی می شود. در سایر موارد به نظر می رسد که افسردگی بدون یک علت تعیین شده مشخص و بطور خود بخودی روی می دهد.

          افسردگی، بدون توجه به علت آن چیزی بیش از یک حالت محزون و یا یک خمودگی درآماتیک است .

          افسردگی می تواند تنها یک بار در زندگی فرد اتفاق بیفتد . به هر حال اغلب به صورت حملات تکراری در طول زندگی با دوره های بدون افسردگی در بین آنها اتفاق می افتد یا می تواند وضعیتی مزمن باشد که نیازمند یک درمان پیوسته در طی زندگی باشد.این اختلال بیش از 18 میلیون آمریکایی را در تمام سنین و نژادها مبتلا کرده است.

          داروهایی که در دسترس هستند، حتی در مورد افسردگی های بسیار شدید ایمن و مؤثر هستند. با درمان مناسب، بسیاری از افرادی که افسردگی شدید دارند، در عرض چند هفته بهبودی می یابند و می توانند به فعالیتهای طبیعی روزانه خود باز گردند .

علایم و نشانه ها

 

 

 

فایل ورد 22 ص


دانلود با لینک مستقیم


دانلود تحقیق افسردگی

تحقیق در مورد HIV

اختصاصی از نیک فایل تحقیق در مورد HIV دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد HIV


تحقیق در مورد HIV

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه:8

 فهرست مطالب

 

HIV

افسردگی بیماری شایع روان

روشهای مواجهه با افسردگی

هوس عشق آزاد

خودکشی بیماری شایع ، در جامعه

همجنس گرایی واقعیتی تلخ امّا حاضر در جامعه

مسائل جنسی  

اایدز یا ویروس "اچ ای وی"(HIV) بیماری است که باعث تخریب سیستم دفاعی بدن انسان می شود. این ویروس بطرق مختلف همانند داشتن روابط جنسی با فرد یا افراد مسلول به این بیماری، استفاده از سرنگ و فراورده های خونی آلوده، دریافت و انتقال خون آلوده و همچنین از طریق مادر آلوده به این ویروس درهنگام تولد نوزاد می باشد

1 در افراد مورد مطالعه آگاهی از بیماری ایدز HIV حدود 5/48 % بوده که بسیار کم است و در جوانان و نوجوانان اطلاع و آگاهی کمتر از این حد می باشد.

2 مهم ترین عامل آن نداشتن آگاهی کافی در این زمینه می باشد .

3 تا فروردین ماه سال 1381 در ایران 3680 مورد آلوده به ایدز گزارش شده و از این تعداد 364 مورد فوت کرده اند با توجه بـه 18 میلیون دانش آموز و نیروی جنسی قوی و افسار گسیخته آن ها و بـا دانش و آگاهی پایین از راه های پیشگیری و عدم دانش و اطلاع رسانی در کتب درسی ، احساس می کنم جوانان در مسیر سِیلی خشمگین اردو زده اند .

4 روزی در ایران آبـله ، حصبـه ، دیفتـری ، وبــا و بـه صورت اپیـدمی در می آمد و قتل عام می کرد (از پدربزرگ ها و مادربزرگ ها بپرسید) ؛ بـا لطف خدا و مطالعات و زحمات دانشمنـدان راه هـای پیشگیری بیمـاری های فوق یکی یکی شنـاخته شده اند و بشر امروز بیش از 90 % از این بیماری ها را می تواند درمان کند و اکنون ایدز بیماری هنوز راه درمانی بـرای آن کشف نشده جای آن ها را گرفته است .

5 - باید برای مبارزه بـا این بیماری خیلی جدی و پـررنگ و قوی و بدون خجالت و رو دربـایستی بـا بیانی شفاف راه های پیشگیری از این بیماری خانمان سوز را جدی تر و مصمم تر از بیماری های دیگر بـه جوانان و نوجوانان آموخت . زیرا ، نیروی قوی جنسی چنان است که بـا اینکه فرد خود میداند کنترلش را از دست داده و بعـد بـار ندامت را بـه دوش خواهد کشید ، باز هم به سمت آن جذب می شود . لـذا ، اولیا و به خصوص معلمان ما بـاید شفاف و جدی جوانان را آگاه کنند . البته ، ما در جامعه اخلاقی و سنـّتیمان مشکلی داریم کـه بـاید فداکارانـه بـا آن مبـارزه کــرد ؛ مثـلا : تشریح چشم ، گوش ، قلب ، کلیه و ... اشکالی ندارد و بلکـه بسیـار پسندیده هم هست و تدریس آن توسط دبیر مرد برای پسر یا دختر و یا تدریس آن توسط دبیر زن بـرای پسر یـا دختر نـه خجالتی دارد و نـه عیب ، نـه مزمت شده و نـه خنده دار است . بلکه هـر سوال ریز و درشتی هـم داشتـه باشنـد ، می پرسنـد و موضوع کاملاً روشن می شود . امـّا در مـورد دستگاه تنــاسلی ( دستگـاه تولید مثل ) بـه طـور سنّتی موانـع زیادی وجود دارد که علی النهایـه نگفتن و در جهـل ماندن و از نـاآگـاهی مـــردن را بهتـــر از بدآموزی و بی ادبی گفتـــن می دانند !!!

 

 


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد HIV

تحقیق در مورد افسردگی

اختصاصی از نیک فایل تحقیق در مورد افسردگی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد افسردگی


تحقیق در مورد افسردگی

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه26

فهرست مطالب

  تعریف افسردگی علل افسردگی علایم افسردگی

دوره وضوابط تشخیص افسردگی :

عوارض افسردگی :

پیشگیری افسردگی

راه درمان افسردگی :

براساس تحقیقات انجام شده فرد افسرده خودرا بازمانده بی کفایتی می بیند که باید حکم تقدیر ناکامی محرومیت وذلت وشکست را بپذیرد در این نتیجه که تفاوت آشکاری میان ارزیابی شخص انتظارات وامیال انسان افسرده وموقیتهای واقعی اش که گاه حیرت انگیز هم هست وجود دارد معلوم شد که افسردگی حاصل اختلال فکری است فرد افسرده درباره خود ومحیط و آینده اش برداشتی منفی وشخص دارد . ذهنیت بدبینی بر روحیه انگیزه ورابطه اش با دیگران اثر گذاشته اسباب افسردگی وتک در خاطر او را فراهم می کند با توجه به انبوه اطلاعات پژوهشی وبا لینی که مردم می توانند با استفاده از چند روش به نسبت ساده برنوسانات روحی وخفت طلبی خود غالب شوند انسان افسرده ونگران باطرز تلقی وغیر منطقی با مسایل برخورد می کند و به ذلت می رسد .

افسردگی تقدیر ناچاری انسان نیست با مطالعه کتاب افسردگی می توان سبب احساس افسردگی را یافت ودر اسرع وقت از شر آن خلاص شد برای این کار به کمی صرف وقت احتیاج هست تا مانند ورزشکاری که هر روز تمرین می کند به تدریج بر توانایی واستقامت خود بیفزاید .


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد افسردگی

تحقیق در مورد تاثیر ورزش بر افسردگی

اختصاصی از نیک فایل تحقیق در مورد تاثیر ورزش بر افسردگی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

 

 

فرمت فایل:word



تعداد صفحات:26

 

 

دانشگاه جامع علمی کاربردی

واحد 41

 

موضوع:

تاثیر ورزش بر افسردگی

 

 

نام استاد:

جناب آقای دکتر فیاضی

 

 

 

تهیه و تنظیم :

مرتضی عظمیان

 

ورودی 86

 

بهار 87

 

تاثیر ارتفاع بر ورزش

     ورزش های مربوط به ارتفاعات بلند، فوق العاده مفرح هستند. اما می تواند روی افرادی که بدنشان آمادگی لازم را برای این نوع تجربه ندارد، تاثیرات جوی بگذارد. در ارتفاعات بلند هوا رقیق تر( کم اکسیژن تر) است. قلب باید با ضربان سریع تری کار کند تا بتواند جوابگوی نیازهای اکسیژن بدن باشد. تغییرات ناگهانی در ارتفاع و میزان کار قلب در مدت معین (کارمیزان)، می تواند زندگی شما را به خطر بیندازد.

     نشانه های پر خطر به هنگام ورزش عبارتند از کم آوردن نفس، سریع شدن تنفس، ضربان قلب سریع تر، عملکردهای ورزشی ضعیف و چاقی زودرس. خیلی مراقب باشید، اگرقصد بالارفتن یا صعود به یک ارتفاع بالاتر را دارید. از چند روز قبل از آن، از کارهای سخت و طاقت فرسا اجتناب کنید.

     مشکلات دیگری که می توانند مانع از ورزش کردن شوند، نیز به وجود می آیند، مانند سردرد، اضطراب، تهوع و استفراغ، احساس یک نوع بیماری همیشگی، از دست دادن اشتها و یک ناتوانی در خوابیدن. بدن برای تطابق یافتن با ارتفاعات به زمان نیاز دارد. این کار را با ساختن هرچه بیشتر گلبول های قرمز خون به منظور حمل اکسیژن بیشتر انجام می دهد. در حدود 8 روز طول می کشد تا بدن کاملاً با ارتفاعات تطبیق پیدا کند. درصورت برطرف نشدن نشانه ها، به پایین برگردید.

     مشکلات نادر، اما جدی ممکن است زمانی که خیلی سریع از ارتفاع طبیعی خودتان به ارتفاع بالاتر می روید، حاصل شوند. مراقب تنگی نفس، تنفس و ضربان قلب سریع و ضعیف باشید. درد قفسه سینه، سردرد شدید و گیجی هم ممکن است به مراقبت های پزشکی سریع نیاز داشته باشد.

     افرادی که بدن آماده تری دارند، کمتر دچار عوارض مربوط به ارتفاعات بلند می شوند. وقتی که برای اولین بار می خواهید به ارتفاعات بروید، فعالیت های سنگین انجام ندهید. چند روز به بدنتان فرصت دهید که خود را با شرایط ارتفاع جدید وفق دهد. ساعاتی را به استراحت اختصاص دهید. مایعات زیاد بنوشید. اگر نشانه های مشکلات فوق برطرف نشد، به پایین برگردید و دیگر ادامه ندهید. به مراقبت های پزشکی نیز ممکن است نیاز باشد.

     به هر حال، برای کوهنوردی، صعود یا دوچرخه سواری در ارتفاعات، حتماً آمادگی بدنی داشته باشید. ابتدا بدن خود را از هر لحاظ آماده کنید. اگر برای نخستین بار است که از ارتفاعات بالا میروید، سخت فعالیت نکنید و به ندای بدنتان گوش فرا دهید.

مزایای سلامت روحی ناشی از فعالیت های جسمی

1-کاهش اضطراب

  • نتایج بهتر با ” تمرینات آیروبیک“
  • بهتر شدن بعد از چند هفته تمرین منظم
  • بهترین مزایا برای افرادی که آمادگی بدنی کمی برای شروع دارند.
  • بهترین مزایا برای افرادی که برای شروع، بسیار نگران هستند.

2- کاهش افسردگی

  • بهتر شدن بعد از چند هفته تمرین منظم
  • بهترین نتیجه بعد از تمرین به مدت چند بار در هفته حاصل می شود.
  • با فعالیت های ورزشی سخت تر بهتر می شود.
  • بهترین فعالیت برای افرادی که افسردگی های شدیدتر دارند ( به تحقیقات بیشتری نیاز است)

مزایایی (برای نگرانی و افسردگی) که برای مداوای بیماری های مشابه دیگر هم بسیار حائز اهمیت هستند:

  • فعالیت مربوط به عزت نفس
  • فعالیت مربوط به خواب و استراحت
  • فعالیت مربوط به توانایی مقابله با استرس

     درحال حاضر، گاهی داشتن اطلاعات عمومی در زمینه ورزش، برای سلامت جسمی فرد، بسیار خوب است. با این حال، تنها درسال های اخیر، خواندن مجلات و ارزیابی های مثبت در این زمینه، طرفدار پیدا کرده است. جامعه دانشمندان بیشتر در این رابطه هشدار داده و تبلیغ می کنند. نتایج تجربی ناشی از گزارش رئیس کل بهداری در باره بهداشت و فعالیت جسمی را در نظر بگیرید که می گوید:

     فعالیت های جسمی منظم می تواند خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهد، با این حال به تحقیقات بیشتری در این رابطه نیاز است. استفاده از کلماتی که به دقت انتخاب شده اند، نظیر ” به نظر می رسد“ و ” ممکن است “، نشان دهنده احتیاط افراد جامعه دانشمند است که ادعا می کنند با ورزش کردن، می توان به مزایای بهداشت روان دست یافت. بخشی از مشکل در تفسیر علمی این موضوع، این است که بالغ بر 100 مطالعه و بررسی علمی در زمینه ورزش و رابطه آن با افسردگی یا رابطه ورزش با اضطراب، سورت گرفته و هیچیک از آنها از لحاظ آماری قادر به نشان دادن مزایای مهم مربوط به مداوا کردن این نوع بیماری ها با ورزش نبوده اند. کمی مطالعات بالینی آزمایشی، و این حقیقت که یافته های مهم و غیر مهم موجود ” قاتی پاتی“ شده اند و در نتیجه کار را برای دانشمندان دشوار کرده اند، باعث شده که آنها نتوانند یک تائیدیه محکم در رابطه با تاثیر مثبت ورزش بر سلامت روان، ارائه دهند. هیچ شکی نیست که موضوعات مربوط به سلامت ذهن به مطالعات تجربی و بالینی بیشتری نیاز دارد. این می تواند به ویژه در تعیین این موضوع که آیا ورزش در بهبود بیماری های مختلف روحی، تاثیر گذار است یا خیر، بسیار مفید باشد.

     با این وجود، تا زمانی که این مطالعات تجربی و بالینی، عینیت پیدا کند، کماکان می توان به گفته هایی که در مورد رابطه ورزش با سلامت روحی وجود دارد، تاحدودی اطمینان کرد.

     چه شواهدی باعث شده است که برخی از دانشمندان در رابطه با ارائه جملات قطعی تر، دچار تردید شوند؟ یک دلیل برای مثبت نگری بیشتر در این زمینه، نتایج حاصل از بررسی های کیفی اخیر ( به عبارتی متا- آنالیز) بوده است، در رابطه با تعدادی از موضوعات مربوط به بهداشت روان، صورت گرفته است. این بررسی ها از لحاظ شیوه بررسی با بررسی های قدیمی، تفاوت دارند. یک متا – آنالیز به نتایج خلاصه ای در زمینه این نوع مطالعات منجر می شود. با ترکیب همه مطالعات چاپ شده و چاپ نشده و ادغام نتایج آنها، می توان آمار دقیق تری در این زمینه به دست آورد. مزیت دیگر استفاده از این نوع فرآیند بررسی ها و مطالعات را تکرار کند.

 

 

 

 

 


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد تاثیر ورزش بر افسردگی

بررسی تاثیر کلاس‌های آمادگی دوران بارداری بر کاهش افسردگی پس از زایمان

اختصاصی از نیک فایل بررسی تاثیر کلاس‌های آمادگی دوران بارداری بر کاهش افسردگی پس از زایمان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

بررسی تاثیر کلاس‌های آمادگی دوران بارداری بر کاهش افسردگی پس از زایمان


بررسی تاثیر کلاس‌های آمادگی دوران بارداری بر کاهش افسردگی پس از زایمان

 

 

 

 

 

چکیده :

پژوهش حاضر با هدف بررسی تأثیر کلاس های آموزشی دوران بارداری بر افسردگی پس از زایمان زنان ساکن تهران انجام شد. این مطالعه از نوع مطالعات شبه تجربی بود. در این پژوهش میزان افسردگی خانم های مراجعه کننده از طریق پاسخ به تست بک انجام شد و سن آزمودنی های  مورد پژوهش حداقل 18 و حداکثر 39 سال بود. نمونه آماری این پژوهش شامل 120 خانم بود که در گروه 40 نفری مورد مطالعه قرار گرفتند و همچنین این گروه ها خود به دو دسته بارداری اول و بارداری دوم نیز تقسیم شدند، که در سال 85-84 به درمانگاه قدس، بیمارستان بوعلی و مطب خانم دکتر محمدیاری مراجعه کرده بودند و به صورت غیر تصادفی،  در دسترس و داوطلب، انتخاب شدند و پرسشنامه را تکمیل نمودند.

فرضیه اصلی محقق عبارت بود از :

بین میزان شرکت در کلاس های آمادگی دوران بارداری و میزان افسردگی پس از زایمان رابطه وجود دارد. نتایج تحلیل آزمون T نشان داد که کلاس های آمادگی دوران بارداری در کاهش افسردگی پس از زایمان تأثیر داشت.

فرضیه های فرعی محقق عبارت بودند از :

- بین خانم هایی که در کلاس آمادگی دوران بارداری  شرکت می کنند با خانم هایی که در کلاس آمادگی دوران بارداری شرکت نمی کنند از نظر میزان افسردگی تفاوت وجود دارد. نتایج تحلیل آزمون T نشان داد  بین خانم هایی که در کلاس آمادگی دوران بارداری شرکت کرده اند و آنهائی که در چنین کلاس هایی شرکت نداشتند از نظر افسردگی تفاوت معناداری وجود داشت.

- بین خانم هایی که به مطب خصوصی مراجعه کردند  با خانم هایی که به درمانگاه دولتی  مراجعه کردند تفاوت وجود دارد. نتایج تحلیل آزمون T نشان داد که بین این دو وضعیت ذکر شده تفاوت معنا داری وجود نداشت. یعنی عامل اقتصادی – اجتماعی تأثیری در میزان افسردگی پس از زایمان نداشت.

- بین بارداری های اول و دوم از نظر میزان افسردگی تفاوت وجود دارد. در این فرضیه نیز با استفاده از نتایج تحلیل آزمون T مشخص شد که بین بارداری اول و دوم از نظر میزان افسردگی  تفاوت معنا داری وجود نداشت.

فهرست مطالب :

فصل اول : موضوع تحقیق

مقدمه بیان مسأله

ضرورت تحقیق

اهداف تحقیق

فرضیه‌های تحقیق

متغیرهای تحقیق

تعاریف متغیرهای تحقیق

فصل دوم : ادبیات پژوهش

الف) افسردگی

تاریخچه افسردگی

افسردگی چیست

تفاوت بین اندوه سالم و افسردگی چیست   

تعریف افسردگی

افسردگی چه کسانی را تهدید می‌کند

- جنس

- سن

دیدگاه‌های نظری درباره افسردگی

دیدگاه زیست شناختی

- سبب شناسی افسردگی

- توارث

- آمین‌های بیوژنیک

- نوراپی نفرین

- سروتونین

- دوپامین

- فرضیه فلوکستین (پروزاک) وایندول آمین

پاسخ زیست‌ شناختی در افسردگی

- آزمون بازداری دگزامتازون

- فروزش

- اختلالات خواب

- محور تیروئید

- اثر کورتیزول

- سیستم لیمبیک و افسردگی

- ریتم‌های شبانه روزی

- تصویر گری از مغز

دیدگاه روان شناختی

الگوهای روانکاری

الگوی خشم معطوف به درون

- الگوی فقدان شی

دیدگاه رفتاری

دیدگاه انسان‌گرایی

دیدگاه شناختی

- خطاهای منطق

- الگوی درماندگی آموخته شده افسردگی

ب) درمان افسردگی

درمان مبتنی بر نظریه‌های زیست شناختی         

- دارو درمانی

- الکترو شوک درمانی                             

- نور درمانی                                    

درمان مبتنی بر نظریه‌های روان پویایی             

- روان درمانی روان پویشی                    

- روان درمانی حمایتی                        

- روان درمانی میان فردی                     

- روان درمانی فمینیستی                      

درمان مبتنی بر نظریه‌های شناختی و رفتاری         

- رفتار درمانی                              

- رابطه درمانی                                  

- شناخت درمانی

درمان مبتنی بر گروه درمانی                

- خانواده درمانی   

- زوج درمانی                                

- گروه‌های حمایتگر                           

درمانهای تکمیلی                               

- داروهای گیاهی                             

- رژیم غذایی و مکمل‌های غذایی                

- فنون آرمیدگی                              

- هومیوپاتی                                     

ج) افسردگی زنان                                 

اختلالات خلقی مربوط به قاعدگی                     

سندرم قبل از قاعدگی (pms)

- سبب شناسی                                          

- بروز تشخیص                                  

اختلال ملال پیش از قاعدگی                          

درمان اختلال‌های قاعدگی                         

- درمان سندرم قبل از قاعدگی (pms)

- درمان اختلال ملال پیش از قاعدگی                 

ارزیابی تاثیر درمان‌ها 

 اختلالات خلقی مربوط به زایمان                     

- افسردگی بعد از زایمان                     

- سبب شناسی اختلالات خلقی بعد از زایمان           

- بروز و تشخیص افسردگی بعد از زایمان            

- علایم افسردگی در طول بارداری               

- اختلالات خلقی پس از زایمان

 درمان اختلالات خلقی پس از زایمان                  

- دارو درمانی در دوران بارداری           

- دارو درمانی در دوران شیردهی               

چگونه خود را یاری دهیم؟                     

نقش حمایتی ماما و پرستار روانگر در پیشگیری افسردگی پس از زایمان

اختلالات خلقی مربوط به یائسگی                 

- سبب شناسی                                      

- یائسگی و افسردگی                              

- درمان                                         

خلاصه جلسات کلاس‌های آمادگی دوران بارداری          

د) مروری بر تحقیقات انجام شده                   

فصل سوم : طرح تحقیق

طرح پژوهش                                        

جامعه آماری                                     

نمونه آماری                                     

روش نمونه‌گیری 

ابزار اندازه‌گیری                                

پرسشنامه افسردگی بک                             

جدول هنجار گزینی مقیاس افسردگی بک             

روند اجرای اطلاعات                                

روش تجزیه و تحلیل اطلاعات                   

فصل چهارم : تحلیل آماری

داده‌های توصیفی پژوهش

تحلیل داده‌های پژوهش                         

فصل پنجم : بحث و نتیجه‌گیری

خلاصه پژوهش                                       

بحث و جمع بندی نهایی                            

محدودیت‌های تحقیق                                

پیشنهادها                                       

منابع

ضمائم


دانلود با لینک مستقیم


بررسی تاثیر کلاس‌های آمادگی دوران بارداری بر کاهش افسردگی پس از زایمان