نیک فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

نیک فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

دانلود مقاله و تحقیق درباره دوپینگ چیست؟

اختصاصی از نیک فایل دانلود مقاله و تحقیق درباره دوپینگ چیست؟ دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 15

 

دوپینگ چیست ؟

اقدام به مصرف این داروهای غیر مجاز ومصیبت بارمیکنند واگر کسی باشد که در مورد خطرات وعوارض این داروها با دلایل و مدارک سخن بگویدمیزان مصرف کاهش می یابد زیرا ورزشکار حاضر نخواهد بود یک عمر اتهام و بد نامی و عوارض کشنده این داروهارا بر خوشی لحظه ای قهرمان دوپینگ عبارت است ازتخدیرنمودن وافزایش کاذب قدرت ونیروی بدن با استفادهاز داروها وعوامل مختلف.اکثریت مردمو حتی ورزشکاران اطلاعات زیادی در مورد دوپینگ ونحوه انجام ان ندارند وفقط اسمی از ان شنیده ویا فقط می دانند که با دارو دوپینگ می کنندولی اینکه با چه دارویی ،بر ایشان علامت سوال است.

ثابت شده است که اکثر ورزشکاران از روی حس کنجکاوی وحتی در حین تمرینات عادی شدن در اثر مصرف این داروها ترجیح دهد .اصولا اولین سوالی که برای هر فرد مطرح می شود این است که چرا ورزشکاران از این داروها استفاده میکنند وبه کدام دارو ها،محرک ودوپینگ اطلاق می شود ؟

مردم عادی وتماشاگرانی که به ورزشگاه واستادیوم ورزشی می آیند تا بیشترین احساسات وتشویقهای خود را نثار قهرمان کنند هرگز از عمق واندازه رقابت سهمگینی که در میدان ورزشی جریان دارد آگاه نیستند.آنچه که در صحنه یک رقابت ورزشی می گذرد هیچ چیزی کمتر از یک جنگ واقعی وتمام عیار که چند سانتی متر،چندکیلو،چند گرم وچند ثانیه اختلاف می تواند یکی را قهرمان ودیگری را مغلوب،یکی رابه اوج و دیگری را به حضیض بر ساند اینجا است که معلوم می شود چرا شعار (پیروزی به هرقیمت) هدف ورزشکاران قرار می گیرد ومصرف انواع داروهای زیان بخش ومهلک رواج می یابد.

این موضوع بدیهی است که هر ورزشکاری الزاما قهرمان نیست ولی چون امروزه فقط قهرمانان را تحویل می گیرند و برای انها ارزش قائل می شوند ونه بازندگان را،لذا به هر قیمتی که شده سعی در قهرمان شدن دارندوقیمتی که برخی از ورزشکاران به شوق قهرمان شدن می پردازند بسیار گران است .

جوانی که تمام نیروی فکری ،روحی وجسمی خود را روی یک رشته از ورزش سر مایه گذاری کرده و نهایت آرزویش کسب یک مدال قهرمانی است ودر عین حال هم می بیند که اگر فقط چند کیلو اضافه تر،چند سانتی متر بلند تر وچند ثانیه زودتر به ثبت برساند به ارزویش می رسد دیگر هیچ تردیدی در مصرف قرص وامپول به خودراه نخواهد داد .چنین تردیدی را تنها یک شخصیت بارز ،اراده قوی واندیشه ای پر بار می تواند رقم بزند ومتاسفانه اینها را در دنیای حرفه ایها و نیمه حرفهایهای امروزی به مفت نمی خرند .

کمیته بین المللی المپیک ویا مقامات وترتیب دهندگان بازیها و مسابقات هر چه می خواهند بگویند و هر کاری می خواهند بکنند قدر مسلم این است که روزبه روزبر مصرف انواع مختلف داروها با ترکیبات استروئیدهای انابولیک،کوکائین،آمفتامین وسایر داروها ییکه در بیش از صدها نوع قرص و آمپول به کارمی روند افزایش خواهد یافت .

ورزشکاری که روزانه چندین ساعت تمرین میکند لا زم است تا مواد مورد نیاز سوخت وساز بدن وی تامین گرددو آیااین امر تنها با خوردن انواع غذاهای مختلف و رنگارنگ میسراست ؟البته کلیه نیازهای متا بولتیکی پایه بدن از طریق مصرف غذاهای پر پروتئین وانواع میوه ها امکان پذیر است ولی ایا همه افراد و ورزشکاران توانایی تهیه یک غذای گران قیمترا دارند و در ثانی ایا هر نوع مواد غذایی برای رفع احتیاجات فیزیولوژیک بدن

که بالطبع به هنگام ورزش وفعالیت بالا می رود کافی است؟ پاسخ منفی است .حتی گاهی اوقات لازم می گردد ورزشکار روزانه قرصهای حاوی ویتامین واملاح مصرف نماید ولی متاسفانه همین مصرفها وحس کنجکاوی وچشیدن مزه (احساس قدرت)وی را به سوی استفاده نابجا ودوپینگ سوق می دهد وپیشگیری از چنین امری تقریبا بنا به دلایل گفته شده محال است .

در یک مجله خارجی نوشته بود:کسی که دوپینگ هم نکند بد بخت می شود و کسی که دوپینگ بکند هم بد بخت می شود .در حالت اول به خاطر اینکه هیچوقت طعم قهرمان بودن را نخواهد چشید !البته این طور نیست که کسی ورزش بکند وقهرمان نشود بدبخت وبیچاره است بلکه این در دنیای ورزش است و مهمتر از ان بستگی به درک ،استنباط واحساس فرداز ورزش دارد .تجلیات خارجی زندگی یک شخص باز تاب وانعکاسی از افکار و احساسات درونی فرد استلذا اگر احساس بد بختی و در ما ندگی نماید بطور اتو ماتیک در زندگی بیرونی وی متجلی خواهد شد و این امر نا گزیر از بروز است . در حالت دوم ،علت بد بختی به خاطر عوارض خطر ناک این دارو ها در دراز مدت است عوارضی که دو عضو حیاتی بدن یعنی کبد وکلیه در معرض ان قرار دارند و حالت روانی همچون افسردگی و کاهش شدیدنیروی جنسی.

در مورد زنان ورزشکاری که دوپینگ می کنند عوارض خطر ناکتروشدیدتر است که بعدا گفته خواهد شد ولی مسلما در خانمها تغییر صدا و خشن شدن ان و علائمی مانند Virilism (پیدایش حالت مردانگی درزن)وHirsutism (رویش غیر طبیعی مو) از عوارض جانبی اجتناب پذیر است .

ورزشکار از خود می پرسد :از دارو استفاده کنم و به مدال برسم یا منصف باشم و نفر اخر شوم؟این یک سوالی است کاملا شخصی و اگر هدف مدال طلا باشد پاسخ به سوال انتخاب بین مرگ وزندگی است.با همه اینها ایا باز هم ورزشکاران باید چشم خود را بر روی حقایق تلخ ببندند و به شوق شهرت و عنوان ومدال همه چیز را زیر پا بگذارند حتی اخلاق وسلامتی خود را ؟البته دوپینگ واستفاده از این داروهای محرک حداقل سالی یک بار اشکال عمده ای ایجاد نمی کند ولی بدبختی اینجاست که وقتی یک بار از دارو استفاده کرد واثرات ان را دید دیگر برای بار دوم نمی تواند خود را متقاعد سازد که دو پینگ نکند اینجا ست که عوارض کشنده به سراغ وی خواهد آمد .

در اوایل اوریل 1987 بریژیت درسل چهره درخشان دو ومیدانی المان غربی به درد شدیدی در ناحیه پشت مبتلا شد وتلاش پزشکان در درمان وی به نتیجه ای نرسید ودرسل در دهم آوریل 1987 در حالیکه فقط 26 سال داشت در گذشت ومدتی بعد در سپتامبر همان سال معلوم شد که بریژیت در حدود 100 نوع دارو میخورده وتزریق می کرده است تا مدال طلای المپیک 1988 سئول را به چنگ اورد .


دانلود با لینک مستقیم


دانلود مقاله و تحقیق درباره دوپینگ چیست؟

تحقیق در مورد نرم افزار Outlook چیست؟ 10 ص

اختصاصی از نیک فایل تحقیق در مورد نرم افزار Outlook چیست؟ 10 ص دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 11

 

نرم افزار Outlook چیست؟

نرم افزار Outlook معروفترین نرم افزار مدیریت پست الکترونیک یا ایمیل می باشد. شرکت مایکروسافت این نرم افزار را به طور پیش فرض در ویندوز قرار داده است. همچنین این نرم افزار همراه بسته نرم افزاری آفیس در بازار موجود می باشد که شما می توانید Outlook موجود در کامپیوتر خود را به روز کنید.

شما با استفاده از این نرم افزار می توانید چندین نامه الکترونیکی را وقتی که به اینترنت وصل نیستید بنویسید و به محض وصل شدن به اینترنت همه آنها را ارسال کنید و یا ایمیلهایی که برای شما ارسال شده است را یکجا دریافت کنید و پس از قطع شدن اینترنت آنها را بخوانید. به این ترتیب می توانید زمان اتصال به اینترنت و در نتیجه هزینه های اتصال به اینترنت را کاهش دهید.

یکی از پرطرفدارترین سرویسهای پست الکترونیک در جهان، ایمیل سایت یاهو می باشد. اما چند سالی است که سرویس Yahoo! Mail pops که با استفاده از آن می توانید ایمیلهای خود را در Outlook مدیریت کنید از حالت رایگان خارج شده و برای استفاده از آن باید حق اشتراک بپردازید.

اما در صورتی که بخواهید بدون پرداخت حق اشتراک ایمیل یاهو خود را با نرم افزار Outlook مشاهده کنید می توانید نرم افزار Yahoo! PoPs که نقش یک شبیه ساز POP3 را بر روی کامپیوتر ایفا می کند، نصب کنید و سپس به راحتی از نرم افزار Outlook برای مدیریت ایمیل یاهو استفاده کنید.

پس از نصب برنامه Yahoo! PoPs ، نرم افزار Outlook را اجرا کنید وقتی برای اولین بار نرم افزار Outlook را اجرا می کنید صفحه خوشامدگویی برای شما ظاهر می شود که دکمه Cancel را زده و وارد محیط اصلی برنامه شوید.

در اولین مرحله باید آدرس ایمیل خود را برای نرم افزار تعریف کنید. برای این کار از منوی Tools گزینه E-mail Accounts را انتخاب کنید. در صفحه اول کادر محاوره ایی که ظاهر می شود در قسمت E-mail بر روی گزینه Add a new e-mail account کلیک کنید. در صفحه دوم (Server Type) گزینه POP3 را انتخاب کنید.

در صفحه بعد نام آدرس ایمیل خود در سایت یاهو را وارد کنید و در قسمت Server information آدرس IP زیر را وارد کنید:

Incoming mail server (pop3): 127.0.0.1

Outgoing mail server (SMTP): 127.0.0.1

سپس بر روی گزینه more setting کلیک کنید و زبانه Outgoing Server گزینه My Outgoing server (SMTP) requires را انتخاب کنیدو بعد در زبانه Advanced زمان Server Timeouts را بر روی 10دقیقه تنظیم کنید و اگر می خواهید ایمیل های شما پس از دانلود شدن در Yahoo! mail Server باقی بمانند و پاک نشوند گزینه Leave a copy of message on the server را انتخاب کنید.

دسترسی سریع به امکانات Microsoft Outlook

Microsoft Outlook یکی از کاربردی ترین نرم افزارهای مدیریت ایمیل و مدیریت وظایف و قرارهای ملاقات است. اگر از کاربران این نرم افزار باشید و عادت به بررسی لحظه به لحظه ایمیلها و وظایف داشته باشید و یا اگر دسترسی سریع به لیست تماسها برایتان اهمیت دارد می توانید از نرم افزار رایگان Outlook on your Desktop استفاده کنید.

 

این نرم افزار که کمتر از ۶۰۰ کیلوبایت حجم دارد امکان دسترسی و ویرایش سریع یادداشت، لیست تماس، وظایف و قرارهای ملاقات را به همراه دسترسی سریع به ایمیلها، فراهم می کند. در صورت تمایل می توانید شفافیت و سایز آنرا در بخش تنظیمات نرم افزار تغییر دهید تا به عنوان یک نرم افزار کم حجم و کاربردی همیشه در دسکتاپ شما قرا بگیرد.

یک صندوق پستی کاملا شخصی

تعداد زیادی از خوانندگان کلیک با ارسال نامه های الکترونیکی خواستار آموزش نرم افزار outlook ش ه اند.

outlook ن م افزاری ست برای دریافت وارسال نامه های الکترونیکی البته این نرم افزارها ابزارهای دیگری نیز نظیر تقویم و دفترچه یادداشت را درون خود دارد که از اهمیت کمتری برخوردارند به طور کلی 2 نوع outlook و ود دارد.

outlook express (که همراه با ویندوز نصب می شود) و outlook microsoft (که در مجموعه microsoft office قرار دارد) که البته هر کدام هم نسخه های مختلفی دارند این دو نوع outlook ب رغم این که از نظر شکل کمی با هم متفاوتند، ولی تقریبا کارکردهای یکسانی دارند.

در این قسمت توجه خود را بیشتر به ms outlook م طوف می کنیم. اولین کاری که باید انجام دهید تنظیم یک account ست برای چنین کاری در منوی tools گزینه email accounts را انتخاب کنید اگر می خواهید accountهای قبلی را تغییر دهید.

view or change existing email و در صورت تمایل به اضافه کردن account جدید add anew e-mail را انتخاب کنید با فشردن کلید next می توانید به مرحله بعد برسید.

در این قسمت باید نوع سرور پست الکترونیکی خود را مشخص کنید این قسمت را باید از سرویس دهنده پست لکترونیک خود بپرسید: البته معمولا باید گزینه pop3 را انتخاب کنید که رایج ترین پروتکل برای این کار است (مثلا برای hotmail باید گزینه http را انتخاب کنید) در قسمت بعد باید اطلاعات خود را وارد کنید در قسمت user information ، بخش your name برای نام و نام خانوادگی شماست و email address همان پست الکترونیکی است که قصد دریافت و ارسال از طریق outlook ر دارید که باید مشخصات خود را وارد کنید در قسمت server information در بخش mail server incoming و outgoing mail server باید نام سرور پست الکترونیک خود را وارد کنید (که البته این را هم بهتر است از سرویس دهنده بپرسید.) در قسمت login information باید شناسه کاربری و رمز عبور خود را وارد کنید اگر می خواهید در هر بار دریافت و ارسال نامه کلمه عبور از شما پرسیده نشود remember password را انتخاب کنید اگر کلید test account settings را فشار دهید

outlook نرم افزاری است برای دریافت و ارسال نامه های الکترونیکی و به 2 نوع تقسیم می شود: outlook express وoutlook microsoft

out look اطلاعات وارد شده را تست می کند و خطاهای احتمالی را به شما گزارش می دهد ممکن است بعضی از سرورهای پست الکترونیک به تنظیمات بیشتری نیاز


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد نرم افزار Outlook چیست؟ 10 ص

تحقیق در مورد ایروبیک چیست؟

اختصاصی از نیک فایل تحقیق در مورد ایروبیک چیست؟ دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد ایروبیک چیست؟


تحقیق در مورد ایروبیک

لینک پرداخت و دانلود در "پایین مطلب"

فرمت فایل: word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحات: 19

 

فهرست مطالب:

"ایروبیک" چیست؟

ایروبیک و تاثیرات آن بر بدن

مدت زمان انجام تمرینات ایروبیک

ایروبیک چند نوبت و چه مدت؟

هدف از دست دادن وزن زیادی

گرم کردن بدن

پرورش اندام

 

ایروبیک یعنی فعالیتی که عضلات بزرگ را به کار می‌گیرد حداقل 12 دقیقه با حالت ریتمیک و موزون. در شرایطی که سرعت و شدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به استفاده از اکسیژن برای مدتی افزایش می‌یابد، این فعالیت انجام می‌گردد. «ایروبیک» جزو فعالیت هوازی ( شدت تمرین بالاست و مدت تمرین پایین است.)
از نظر پزشکی، این ورزش سیستم قلب، عروق، تنفس را تعلیم می‌دهد و با سرعت و بازدهی بالا اکسیژن را می‌گیرد و به قسمتهای مختلف بدن می‌دهد، تنفس یکنواخت از دهان و بینی توأم انجام می‌شود و باعث تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن، کنترل قند خون، کنترل فشار خون و کم کردن وزن اضافی بدن خواهد شد.
ایروبیک وسیله‌ای مؤثر برای جلوگیری از افسردگی، بی‌حوصلگی، بی‌تابی است، چون هورمون اندروفین در بدن تولید می‌شود و باعث ایجاد نشاط، تمرکز ذهن و بالا رفتن خلاقیت فکری می‌شود


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد ایروبیک چیست؟

TCP/IP چیست؟ و آشنایی با چهار لایه آن

اختصاصی از نیک فایل TCP/IP چیست؟ و آشنایی با چهار لایه آن دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

TCP/IP چیست؟ و آشنایی با چهار لایه آن


TCP/IP چیست؟ و آشنایی با چهار لایه آن

مقاله کامل بعد از پرداخت وجه

لینک پرداخت و دانلود در "پایین مطلب"

فرمت فایل: word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحات:36

 

کلید اجرای یک سرویس کوچک برنامه نویسی TCP/IP می باشد.
Internet Protocol / Transmission Control Protocol عنوانی است برای گروهی از پروتکل ها که در جهت برفراری ارتباط کامپیوتر ها استفاده می شود.
سرویس دهنده ماشینی است که اطلاعات را بر روی سرویس گیرنده ارسال می کند.
سرویس گیرنده یک کاربر عمومی اینترنت و یا اینترانت می باشد.(در مورد اینترانت و اکسترانت در پست بعدی به طور کامل توضیح خواهم داد) و کد ورود به شبکه با استفاده از یک نرم افزار صورت می گیرد.


چهار لایه TCP/IP :
1- لایه واسطه شبکه
2- لایه شبکه
3- لایه انتقال
4- لایه کاربرد


دانلود با لینک مستقیم


TCP/IP چیست؟ و آشنایی با چهار لایه آن

BLUETOOTH چیست؟

اختصاصی از نیک فایل BLUETOOTH چیست؟ دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

BLUETOOTH چیست؟


BLUETOOTH چیست؟

 

لینک پرداخت و دانلود در "پایین مطلب"

 

فرمت فایل: word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 

تعداد صفحات: 7


به تازگی پس از یک سمینار عصرانه به خانه باز گشته اید.

Notebook تان در کیف تان قرار دارد ، PDA (Personal Digital Assistant) خود را به کمر بسته اید ، و تلفن همراه تان در جیب جای دارد.

در سمینار امروز یادداشتهایی را در Notebook خود نوشته اید . همین که به خانه می رسید و از کنار چاپگر جوهر افشان خود عبور می کنید ، Notebook ، چاپگر را پیدا می کند و به طور خودکار یادداشتهای سمینار را به چاپگر ارسال می کند و آنها روی کاغذ چاپ می شوند .

درهمین حال ، PDA شما کامپیوتر رومیزی را تشخیص می دهد و درخواست می کند که دفتر تلفن و برنامه روزانه شما را Update شود . هم چنین همه پیامهای ایمیلی را که ارجهیت آنها را تعیین کرده اید درخواست می کند.

همه این کارها در زمانی رخ می دهد که کت خود را در می آورید و برای نوشیدن یک نوشابه به طرف یخچال می روید . در عرض چند دقیقه ، تلفن همراه شما بوق می زند تا به شما اطلاع دهد که عملیات چاپ یادداشتها تمام شده است .

به طرف چاپگر رفته و یادداشتها را می خوانید بلافاصله پس از آن PDA شما بوق می زند تا به شما بگوید که دفترچه تلفن و برنامه روزانه شما را Update کرده است و شما ایمیل جدید دارید.


دانلود با لینک مستقیم


BLUETOOTH چیست؟