*منابع دارد
*به صورت ورد
*تحقیقات داخلی و خارجی دارد
*28 صفحه
مبانی نظری سرسختی:
سرسختی مجموعه ای از ویژگی های شخصیتی است که به عنوان یک منبع مقاومت در مواجهه با رویدادهای استرس زای زندگی عمل می کند این ویژگی شخصیتی توصیف کننده نوعی حس تعهد(به جای واگذاری) حس‌کنترل (به جای عدم‌نفوذ) و درک مسئله با عنوان مبارزه طلبی(به جای تهدید)است و صرفاً به سازگاری وتطابق سازنده ومثبت دربرخورد با مشکلات وگرفتاری ما اطلاق شده است(ایساکسون[1]،2002)
ملکزاده نقصانی( 1378)سخت رویی ویژگی بازتابی از توانایی فرد در خلق کارهای زندگی در شرایط دشوار و رویدادهای استرسزا است. به عبارتی دیگر، سخترویی نشان دهنده درک فرد از جهان پیرامون و توانمندی او در اتخاذ تصمیمهای موثر و کارسازتر شخصی است .
کوباسا، مدی وزولا(1997) سر سختی را ترکیبی از باورها درباره ی خویشتن وجهان تعریف می کنندباور به تغییر،دگرگونی وپویایی زندگی واین نگرش که هررویدادی لزوماً به معنای تهدیدی برای امنیت وسلامت انسان نیست،انعطاف پذیری شناختی وبردباری در برابر رویدادهای سخت استرس زا وموقعیت های مبهم را به دنبال دارد.(به نقل از امیدوار ،1394)
کوباسا وپوکتی[2] (1983) باور دارندکه ویژگیهای روان شناختی سر سختی از جمله حس کنجکاوی قابل توجه گرایش به داشتن تجارب جالب ومعنی دار،ابرازوجود پرانرژی بودن و اینکه تغییردر زندگی، امری طبیعی است می تواند در سازش فرد با رویدادهای تنیدگی زای زندگی سودمند باشد بررسی ها گویای آن هستند که سر سختی با سلامت روانی و بدنی رابطه مثبت دارد و به عنوان یک منبع مقاومت درونی تاثیرات منفی استرس را کاهش می دهد. شاید بتوان گفت که افراد سرسخت ،برای برخورد با مشکلات از شیوه های فعال حس مسئله یعنی شیوه ای که فشار روانی را به تجربه ای بی خطر تبدیل می کنند بهره می گیرند و بنابراین سطح نگرانی و احساس خطر در افراد سرسخت در پیشامدهای ناگواربسیار پایین است.
سخت رویی یکی از مهارتهایی است که فرد رابرای درگیری با مشکلات زندگی آماده می کند افراد سخت رو نه تنها خود را قربانی نمی پندارند بلکه خود راعامل تعیین کننده نتایج حاصل‌از تغییر
می دانند(کوباسا، 1979، به نقل ازسارا فینو، ترجمه میرزایی، 1387).
(فیرودگسن و همکاران 2002)عنوان می کنند محققان سخت رویی وآسیب پذیری را دوقطب تضاد یک پیوستار می‌دانند آسیب پذیری به افزایش احتمال پیامدهای منفی در برابر نظرات اطلاق می شود .
همچنین برای تاب آوری تعاریف مختلفی ارائه گردیده است.
1-Poccetti
