مثلا شما صبح می رید ورزش می تونید تمریناتتون رو زمانبندی کنید
3 دقیقه دراز ونشست
5 دقیقه دو
و ....
در حال تکمیل اطلاعات...
حراج سورس برنامه تمرینات ورزشی
مثلا شما صبح می رید ورزش می تونید تمریناتتون رو زمانبندی کنید
3 دقیقه دراز ونشست
5 دقیقه دو
و ....
در حال تکمیل اطلاعات...