دانلود تحقیق در مورد “غلامحسین ساعدی”

اختصاصی از نیک فایل دانلود تحقیق در مورد “غلامحسین ساعدی” دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود تحقیق در مورد “غلامحسین ساعدی”

تعداد صفحات: ۲

فرمت: Word

دانلود تحقیق در مورد “فردوسی و سلطان محمود”

اختصاصی از نیک فایل دانلود تحقیق در مورد “فردوسی و سلطان محمود” دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود تحقیق در مورد “فردوسی و سلطان محمود”

تعداد صفحات: ۷

فرمت: Word

دانلود پرسشنامه هیجان های تحصیلی پکران

اختصاصی از نیک فایل دانلود پرسشنامه هیجان های تحصیلی پکران دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پکران و همکاران (2002) پرسشنامه­ ی هیجان­های تحصیلی را تدوین کردند. این پرسشنامه شامل 3 بخش هیجان های کلاسی، یادگیری و امتحان است. دو بعد هیجان­های مثبت (دارای سه خرده­ مقیاس لذت، امیدواری و غرور) و هیجان­های منفی (دارای پنج خرده ­مقیاس خشم، اضطراب، شرم، ناامیدی و خستگی) دارای 75 ماده می ­باشد.
این فایل حاوی پرسشنامه به همراه توضیحات، شیوه نمره گذاری، اعتبار و پایایی و منابع در 10 صفحه و با حجم 405 کیلوبایت می باشد.

مقاله در مورد تغذیه ورزشی

اختصاصی از نیک فایل مقاله در مورد تغذیه ورزشی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه:4

 فهرست مطالب

مقدمه : رژیم غذایی یک ورزشکار باید در یک مطلب اساسی با رژیم غذایی فرد عادی تفاوت داشته باشد  ورزشکار علاوه بر احتیاجات زندگی روزمره ، نیاز به سوخت برای تمرین و مسایقه دارند غذا سوخت لازم برای ورزشکار  را تأمین می کند ولی اغلب ورزشکاران از سوختی که در مخازن خود میریزند غافلند.

پروتئین، چربی و کربوهیدراتها سوخت بدن(انرژی) شما هستند. همه غذاها ترکیب یکسانی از نظر محتوا ندارند همانگونه که ماشینهای مسابقه نیاز به بنزین با درجه اکتان بالا دارند. ورزشکاران نیز نیاز به مواد غذایی داری درجه  کربوهیدرات بالا دارند. یک ورزشکار نسبت به هر زمان دیگری از زندگی نیاز بیشتری به گالری دارد.نوجوان( به خصوص فردی که در حال رشد است)

انرژی مورد نیاز همچنین به نوع ورزش تخصصی و برنامه تمرین شما بستگی دارد. یک دختر نوجوان با جثه متوسط که دارای فعالیت متوسط و هنوز در حال رشد است به حدود 2200 کالری در روز نیاز دارد، حال آنکه یک دختر 15 ساله با جثه کوچک که رشدش کامل شده به حدود 1800 کالری یا کمتر نیاز دارد. پسران نوجوان باخص نیاز بسیاری به کالری دارند. یک پسر نوجوان در حداکثر رشد ممکن است به 4000 کالری در روز احتیاج داشته باشد. میزان کالری که در ورزش نیز می سوزد متفاوت است تمرین پیش از یک فصل در یک تیم فوتبال ممکن است در روز 500 کالری یا بیشتر بسوزاند. ورزش و مکملهای غذایی بیشتر متخصصین تغذیه معتقدند که غذا بهترین منبع مواد مغذی است. در صورتی که غذاهای متنوعی از غلات ، سبزیجات، میوجات، لبنیات و گوشت مصرف کنید.

 به قرص های ویتامین و مواد معدنی نیاز پیدا نمی کنید. با این وجود در صورتی که نوعی بیماری یا نیازهای تغذیه ای خاصی دارید که با منابع معمول غذایی قابل رفع نیست یا اینکه اصولاٌ از یک نوع مواد غذایی خاص استفاده نمی کنید.( مثلاٌ از شیر تا سایر محصولات لبنی مصرف نمی کنید) ممکن است مکمل برای شما سودمند باشد شرایط زیر احتمالاٌ نیاز به مکمل دارد.

کنترل موتور DC

اختصاصی از نیک فایل کنترل موتور DC دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تعداد صفحات: 1  قالب بندی: ورد

این مدار جهت کنترل موتورهای دی سی ( DC Motors ) در روبات ها و همچنین دستگاههای مکانیکی کوچک کاربرد دارد. این مدار علاوه بر خاوش و ورشن کردن موتور می تواند جهت گردش آن را نیز کنترل نماید. مدار دارای دو کلید شستی ( فشاری) است که این کلید ها باید از نوع Normally open  انتخاب شوند. با فشار هر یک از کلید ها موتور در یک جهت چرخش خواهد نمود. در صورتی که به جای کلید های S1 , S2  از مدارات حسگر مانند مدارات حساس به نور یا مادون قرمز استفاده نمایید ، این مدار می تواند بخش از یک ربات هوشمند مانند ربات بولینگر یا ربات آتش نشان و یا مسیریاب باشد. در صورتی که جریان عبوری از مدار زیاد باشد ترانزیستور گرم خواهند شد که بهتر است برای آنها از حرارت گیر مناسب استفاده نمایید. به زودی مدارات کاملتری از این نوع با قابلیت تغییر سرعت موتور نیز در سایت قرار خواهد گرفت.