دانلود مقاله ارزشیابی از درس تربیت بدنی
نوع فایل : Word 
تعداد صفحات : 8
فهرست
انواع آزمون های ورزشی:
آزمون های ورزشی را می توان به دو بخش عمده آزمون های آمادگی جسمانی و آزمون های مهارتی تقسیم نمود که در ادامه به طور جداگانه و مختصر به هر کدام می پردازیم.
الف) آزمون¬های آمادگی جسمانی:
مجموعه آزمون های مرتبط با تندرستی:
1) استقامت قلبی تنفسی (استقامت عمومی):
الف) آزمون 12 دقیقه دویدن:
ب) آزمون یک مایل :
ج) آزمون دو 540 متر:
2) استقامت عضلانی:
3) انعطاف پذیری:
4) قدرت:
5) ترکیب بدن:
مجموعه آزمون های مرتبط با اجرا:
1) سرعت:
2) توان عضلانی:
3) تعادل:
4) چابکی:
5) زمان عکس العمل:
الف) آزمون نلسون:
6) هماهنگی:
دانلود مقاله ارزشیابی از درس تربیت بدنی
