نیک فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

نیک فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

تحقیق در مورد مدیریت استرس1

اختصاصی از نیک فایل تحقیق در مورد مدیریت استرس1 دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد مدیریت استرس1


تحقیق در مورد مدیریت استرس1

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

  

تعداد صفحه52

 

فهرست مطالب

 

اصول و فنون مذاکرات بین المللی- دکتر مسعود حیدری

  • روشهای گوناگون مذکره را نام ببرید و هر یک را در حداکثر 4 سطر توضیح دهید؟
  • ارکان چهارگانه روش مذاکره مبتنی بر اصول را در حد اکثر 10 سطر توضیح دهید؟
  • اشخاص راز مساله جدا کنید.

نتایج منفی و تبعات نامطلوب پافشاری روی مواضع

  • (اشخاص رااز مسئله) و مذاکره جدا کنید؟ چطور این کار را می کنید.

1-آگاهی کامل بر موضوع

2-صداقت و راستگویی

3-ادب و متانت

4-منطق و انصاف

5-اتکای به نفس و اعتماد به خود

6-بردباری و خویشتن داری

7-هوشیاری و سرعت انتقال و تفکر و اندیشه

8-تسلط بر زبان مذاکرات

9-آگاهی کامل بر استانداردهای جهانی موضوع مذاکرات

10-تسلط معنوی بر جلسه بدون غلبه شخصیتی  بر طرف مقابل

11-استفاده از حداکثر توان و امکان

12-پرهیز از خودباختگی

13-روی آوردن به روش مذاکره اصولی

14-احترام به تخصص و شخصیت اعضای خودی تیم مذاکره

15-مدیریت زمان در طول جلسات مذاکره


 

مدیریت استرس

  • پنج نمونه از تاثیرات استرس در کاهش عملکرد و کارایی کارکنان و همچنین پنج نمونه از تاثیرات استرس بر کاهش سلامتی جسم و روان کارکنان را نام برده و در یک خط توضیح دهید؟
  • غیبت: یکی از مشکلهای واقعاً هزینه آور است و برآورد کرده اند که چهار درصد از ساعات کار بر اثر غیبت کارکنان از دست می رود.
  • حادثه: بسیاری از حادثه های ضمن کار بر اثر استرس های شلی اتفاق می افتد و هر سال 15000نفر در ین حوادث جان خود رااز دست می دهند.
  • کیفیت زندگی: استرس شلی مشکلی است که ابعاد اقتصادی دارد و فرصتها و دستاوردهای شلی را از کف خانواده ها و افراد می برد.
  • افسردگی: خشنودی دست آمده در تفریح و کنار خانواده را از بین برده و رضایت کلی شخص از زندگی کم می شود وهر سال سی میلیون دلار برای ساعات کار از دست رفته و درمان به اقتصاد از زدگی تحمیل می کند.
  • توان افتادگی: در انتظار رسیدن با بازنشستگی سال شماری و حتی روز شماری می کنند و به سهم خود سازمان رااز نظر نیروی انسانی به حالت بی مصرف بی مصرف در می آورند و بالاخره از جمله بیماری های رایجی که علت اصلی شان استرس است عبارتند از: 1- فشار خون بالا 2- نارساییهای قلبی 3 -زخم معده 4- سردردهای ممتد 5- انواع آرتروز

مثلاً اعتیاد الکل سالانه بیش از بیست میلیون دلار هزینه برای صنایع آمریکا ایجاد می کند. منحنی رابطه عملکرد و فشار عصبی.

  • پنج مورد در فرهنگ سازمان که باعث جلوگیری از اجرای برنامه های بهداشت روانی منجمله کاهش استرس می شود را نام ببرید و یک پیشنهاد جهت تعدیل آن بفرمائید؟

یکی از اجزای فرهنگ سازمانی که واقعاً عاملی برا ی استرس های گوناگون است وجود رقابت است. مثلا وقتی سازمانها رو به اقول می روند. بویژه از لحاظ کوچکتر شدن و کاهش بودجه چهار عامل استرس شلی ظاهر می شود:

  • احساس بی امنیتی شلی
  • گرانباری کار به سبب فرجه های کاری نا مناسب
  • بهره گیری ناکافی از مهارتهای کارکنان
  • موانع ترقی

برای مقابله با استرس هایی که به سبب ساختار وجود سازمانی رخ می دهد سه راهبرد پیشنهاد می شود:

  • تمرکز زدایی Decentralization
  • تصمیم گیری مشارکتیPorticipative Decision Making
  • بررسی

دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد مدیریت استرس1

دانلود فایل صوتی جلسه اول درمان افسردگی و استرس1

اختصاصی از نیک فایل دانلود فایل صوتی جلسه اول درمان افسردگی و استرس1 دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود فایل صوتی جلسه اول درمان افسردگی و استرس1


دانلود فایل صوتی جلسه اول  درمان افسردگی و استرس1

علائم زیر از نشانه های افسردگی است

نشانه های افسردگی

• آیا از زندگی خود لذت نمیبرید

• غمگینی دست بردار نیست ؟

• به اینده امیدی ندارید؟

• احساس ناکامی و شکست میکنید

• احساس تقصیر و گناه دارید

• از خودتان راضی نیستید ؟

• برای هر اتفاق بدی خود را سرزنش میکنید؟

• با اینکه دلتون میخواد نمیتونین گریه کنید؟

• کم حوصله هستید ؟

• دیگر به مردم و اجتماع علاقه ندارید؟

• در تصمیم گیریها دچار مشکل شده اید

• دیگر احساس جذابیت ندارید و خود را زشت میدانید ؟

• دستتان به هیچ کاری نمیرود

• در خوابیدن دچار مشکل شده اید و خوب نمیخوابید؟

• انجام هر کاری خسته تان میکند

• اشتهایتان مثل گذشته نیست

• شروع به وزن کم کردن ناخواسته کرده اید

• از سردرد و دل درد و یبوست ناراحت هستید

• میل جنسی شما کمتر شده است

• در برقراری روابط عاطفی دچار مشکل هستید

افسردگی مسئله شماره یک سلامت در دنیاست . بقدری همه گیر شده است که آنرا سرماخوردگی اختلالات روانی نامیده اند.

• اما فرق بزرگ بین سرماخوردگی و افسردگی این است کهافسردگی کشنده است.

و مهمتر اینکه میتونید به کمک روشهای ساده ای بر این بیماری چیره شوید. چون افسردگی کشنده است.


دانلود با لینک مستقیم


دانلود فایل صوتی جلسه اول درمان افسردگی و استرس1