نیک فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

نیک فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

تحقیق در مورد تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران با افراد عادی

اختصاصی از نیک فایل تحقیق در مورد تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران با افراد عادی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران با افراد عادی


تحقیق در مورد تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران با افراد عادی

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

  

تعداد صفحه15

                                                             

فهرست مطالب

 

                                                                                                              

 

 

  تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران با افراد عادی

کالری

پروتئین

ویتامین و املاح

رژیم غذایی یک ورزشکار باید در یک مطلب اساسی با رژیم غذایی فرد عادی تفاوت داشته باشد . ورزشکاران علاوه بر احتیاجات زندگی روزمره ، نیاز به سوخت برای تمرین و مسابقه دارند غذا سوخت لازم برای ورزشکاران را تأمین می کند ولی اغلب ورزشکاران از سوختی که در مخازن خود میریزند غافلند . پروتئین ، چربی و کربو هیدراتها سوخت بدن (انرژی ) شما هستند . همه غذا ها ترکیب یکسانی از نظر محتوا ندارند . همانگونه که ماشینهای مسابقه نیاز به بنزین با درجه اکتان بالا دارند. ورزشکاران نیز نیاز به مواد غذایی دارای درجه کربوهیدرات بالا دارند .


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران با افراد عادی

مقاله درباره معماری داخلی و تاثیر آن بر روحیه افراد

اختصاصی از نیک فایل مقاله درباره معماری داخلی و تاثیر آن بر روحیه افراد دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

معماری داخلی و تاثیر آن بر روحیه افراد،فرمت ورد، تعداد صفحه77

مقدمه:

برای اولین بار گوتلیب بومگارتن میان آگاهی زیبا شناسانه آدمی و ادراک حسی او از زیبایی قائل شد . که ادارک حسی همان دانش به زیبایی طبیعی است که در مقابل مفهوم زیبایی هنری که نتایج هنر آفریده آدمی است قرار می گیرد . بومگارتن زیبایی هنری را هنر آزاد خوانده و آن را استتیک نامید . او سودای بنیان علمی تازه را در سر داشت که آن را استتیک می خواند و مدعی بود که با این علم اعتبار آگاهی هنری بیشتر دانسته می شود و در بحث از این علم شکاف ژرف میان علم طبیعی و شناخت از زیبایی را به شیوه روشنگران مورد تأکید قرار می دهد . وکانت در کتاب سنجش نیروی داوری واژه استتیک را به معنای مورد نظر بومگارتن به کار برد ولی یادآور شد که علم مورد نظر بومگارتن به وجود نمی آید و هیچ گونه علم زیبایی وجود ندارد بلکه فقط نقادی زیبا شناسانه وجود دارد نه علم زیبایی بلکه هنرهای زیبا . هیوم در رساله اش در رابطه منابطه ذوق از جدایی ادراک زیبایی شناسانه از ادراک علمی یاد می کند و می پذیرد که برای زبان هنر نمی توان قاعده ای نهایی و قطعاً درست یافت . او می گوید هر گونه احساسی بیرحق است ، زیرا حس به هیچ چیزی فراتر از خود باز نمی گردد و نمی توان برای فهم از زیبایی قائل به همان ابزار مفهومی ای شد که در ادراک علمی کارایی دارد و این از دستاوردهای مدرن فلسفه هنر است که راه علمی پژوهش حقیقت از راه شناسانه آن متفاوت است . به گفته نیچه زیبایی شناسی سخنی نظری است که هنر را در موقعیت مستقل خود بررسی می کند و بارها حقیقی تر است از حقفیقت تجربی یا آن مواردی که نتیجه بررسی دانشی خاص است و در پیکر مفاهیم و قوانین بیان می شود دانشی که در واقع حقیقت را نسبت میان داده های موجود با احکام ، قوانین و نظریه ها می داند . از نظر نیچه هنر بارها بیش از عدالت لیبرال درست است و ارزشی بیش از احکام اخلاقی ای دارد که در پی ارمان آن عدالت بنیان یافته است . در فرهنگ اصطلاحات فنی و نقادانه فلسفی لالاند زیبایی شناسی به دو معنی تعریف شده :

 

۱-هر آنچه به زیبایی مرتبط شود و هر آنچه منشیء زیبایی را تعریف کند .

 

فهرست:

مقدمه...7

بیان مسئله ..8

اهمیت  و ضرورت تحقیق .9

اهداف تحقیق .11

سوالات تحقیق .13

چارچوب نظری...14

فصل دوم:پیشینه تحقیق

پیشینه تحقیق ...16

فرضیه ی تحقیق..16

روش تحقیق...17

رویه تحقیق ..19

فصل سوم: روش تحقیق

روش انتخابی و تجزیه تحلیل .32

نتیجه گیری .32

منابع .32

د: روش اجرا .

آمار توصیفی .34

آمار استنباطی .39

 فصل پنجم : بحث و نتیجه گیری

نتیجه گیری .42

منابع 45

 

 


دانلود با لینک مستقیم


مقاله درباره معماری داخلی و تاثیر آن بر روحیه افراد

دانلود مقاله رژیم غذایی مناسب برای افراد چاق

اختصاصی از نیک فایل دانلود مقاله رژیم غذایی مناسب برای افراد چاق دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود مقاله رژیم غذایی مناسب برای افراد چاق


دانلود مقاله رژیم غذایی مناسب برای افراد چاق

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

  

تعداد صفحه:   4

 

 

 

فهرست

هر صبح

ساعت 10صبح

ساعت 10تا30دقیقه قبل از نهار

ناهار

عصرانه (ساعت 3)

شام(ساعت6بعد از ظهر)

سالاد الویه ویژه چاقها

غذاهای ممنوع

برطرف کردن مشکلات ناشی از رژیم

 

و ...

 

 

مقدمه

ناهار : دو عدد خرما ، یک فنجان سالاد با دو قاشق روغن زیتون و اندکی آب لیمو یا سرکه یا نارنج و یا آب غوره (یکی از آنها).(توجه :با توجه به خالی بودن معده به ویژه از چربی و یا مواد نشاسته ای ، از مصرف زیثاد ترشی احتراز نمائید ، در غیر این صورت با افزایش اسیده معده به ناراحتی دستگاه گوارش مبتلا خواهید شد. هرگز تصور نکنید که با مصرف زیاد ترشی ، لاغر می شوید!!این فکر اشتباه است) و گوشت بدون چربی یا سینه مرغ بدون پوست یا ماهی بدون چربی (کبابی ، آب پز ، پخته) البته با سبزیجات میل نمائید. در صورت عدم دسترسی به غذا یک عدد موز میل نمائید. حتماً ظهر و شب یک حبه سیر (یا گرد سیر)با غذا پخته شود. کمی زیره ، دارچین ، فلفل ، کمی نمک و زرد چوبه به غذا خود اضافه نمائید.

 


دانلود با لینک مستقیم


دانلود مقاله رژیم غذایی مناسب برای افراد چاق

ارزشیابی عملکرد افراد

اختصاصی از نیک فایل ارزشیابی عملکرد افراد دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .
چکیده :
این مقاله روش انجام ارزیابی عملکرد کارکنان را شرح می‌دهد. معیارهای ارزیابی عملکرد، ارتباط بین ارزیابی عملکرد با ارزشیابی مشاغل و حقوق و مزایا، فنون مختلف ارزیابی عملکرد، اهداف، مکان و زمان ارزیابی عملکرد، خصوصیات شخصیتی ارزیاب و سایر نکات و جزئیات انجام ارزیابی عملکرد از جمله مباحث این مقاله هستند.
- مقدمه
2- دلایل مخالفت اغلب سازمان‌ها با ارزیابی عملکرد
3- میانگین زمانی ارزیابی عملکرد
4- معیارهای ارزیابی عملکرد
5- ارتباط بین ارزیابی عملکرد، ارزشیابی شغل، میزان حقوق و مزایا
6- روشهای مختلف ارزیابی عملکرد
6-1- روش امتیازبندی
6-2- روش رتبه‌بندی مستقیم
6-3- روش‌های غیر متدوال
7- روش حصول اطمینان از برابری ارزیابیهای انجام شده در مورد کلیه کارکنان
8- خطای هاله‌ای
9- هدف نهایی از ارزیابی عملکرد
10- ارزیابی عملکرد توسط چه کسانی و در چه مکانی قابل اجرا می‌باشد؟
11- خصوصیات شخصیتی ارزیاب
12- نحوه مواجهه با سئوالات بی جوابی که درجلسه ارزیابی طرح می‌گردد
13- نکاتی که باید در حین تکمیل فرم ارزیابی مدنظر داشت
تعداد صفحه 19
word

دانلود با لینک مستقیم


ارزشیابی عملکرد افراد

تاثیرات شبکه های اجتماعی بر سلامت روحی و روانی افراد

اختصاصی از نیک فایل تاثیرات شبکه های اجتماعی بر سلامت روحی و روانی افراد دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تاثیرات شبکه های اجتماعی بر سلامت روحی و روانی افراد


تاثیرات شبکه های اجتماعی بر سلامت روحی و روانی افراد

تاثیرات شبکه های اجتماعی بر سلامت روحی و روانی افراد

تعداد صحفات : 16

 

 

 

 

1 – 1  مقدمه

در دنیای امروز، شبکه‌های اجتماعی نقش بسیار مهمی در روابط مردم سرتاسر جهان ایفا می‌کنند .  به ‌طوری که به جزیی جدایی‌ناپذیر از زندگی بیشتر مردم تبدیل شده‌اند . این در حالی است که اساس پیدایش این شبکه ها تسهیل و کوتاه نمودن مسیر ارتباطی میان افراد جامعه تلقی می گردد . در ایران نیز این پدیده نه چندان نوظهور روز به روز بر خیل مشتاقان خود می افزاید . شاید در گذشته نه چندان دور افراد شناخت کمی نسبت به ماهیت و چگونگی استفاده از این شبکه ها داشتند ، اما این روزها در زندگی روزمره  شاهد آن هستیم که طیف متفاوت مردم راجع به این شبکه ها با هم صحبت و تبادل اطلاعات مینمایند . طبقات مختلف در جامعه از زن و مرد ، جوان و پیر، باسواد و بی‌سواد ، از آن حرف می‌زنند . عده‌ای بسیار مخالف آن‌ها بوده ، وجودشان را باعث مضرات اجتماعی و فساد اخلاقی برای طبقات جامعه دانسته و مایل به بستن ، تعطیل و فیلتر کردن آن‌ها هستند و در مقابل ، عده‌ای دیگر آن‌ها را مظاهری از تمدن جدید شمرده ، وجود آن‌ها را برای پیوستگی‌های اجتماعی مفید ، بلکه لازم می‌دانند . فراگیر شدن استفاده از این پدیده ، پیامدهای مثبت و منفی بسیاری را بر زندگی ما القاء نموده و در مواردی نیز تبعات گریز ناپذیری را بر ما تحمیل داشته است . تا آنجائیکه بعضا اصطلاحات مرسوم در این شبکه ها بخشی از فرهنگ محاوره افراد جامعه ما را تشکیل میدهند . در این تحقیق کوشیده ایم تا تاثیرات مثبت و منفی استفاده از این شبکه ها را بر روحیات افراد بررسی نموده و نتایج حاصله را به بوته نقد بنهیم .                                                                                                         


دانلود با لینک مستقیم


تاثیرات شبکه های اجتماعی بر سلامت روحی و روانی افراد