این جزوات شامل:
اصول اندازه گیری الکتریکی
انقلاب اسلامی و ریشه های آن
آز مدار منطقی
برنامه نویسی کامپیوتر
ریاضی2
محاسبات عددی
مدار منطقی
معادلات دیفرانسیل
جزوات رشته کارشناسی برق (ترم اول)
این جزوات شامل:
اصول اندازه گیری الکتریکی
انقلاب اسلامی و ریشه های آن
آز مدار منطقی
برنامه نویسی کامپیوتر
ریاضی2
محاسبات عددی
مدار منطقی
معادلات دیفرانسیل
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت
تعداد صفحات: 10
خلاصه ای از جزوات
1- انقباض عضلانی فرنوش ودادی
2- حرکت درمانی پگاه اعلمی
3- ورزش و تغذیه آیه حسنی و لیلا مصطوفی
تهیه و تنظیم (تلخیص)
ملیکا محصل افشار
سوم ریاضی 302
سرکارخانم مرندی
دبیرستان فرزانگان
خلاصه جزوه انقباض عضلانی:
موضوعات و مسائلی که در این جزوه مورد بررسی اجمالی قرار گرفته اند عبارتند از :
الف: ساختمان عضله اسکلتی – انواع فیبر عضلانی- رگهای خونی
ب: روند انقباض عضله – منابع انرژی عضله- انواع انقباض عضلانی – جمع انقباضهای عضلانی- تنوس عضلانی – هیپروتروفی- آتروفی- هیپر پلازی
ج: جهود نعشی
د: خستگی عضلانی – کوفتگی عضلانی- راههای درمان گرفتگی عضلانی
تراکم غلافهای پیوندی در دو سر عضله بافت سختی بنام تاندون بوجود می آورد. تاندونها به لایه خارجی استخوانها (ضریع) محکم متصل شده اند و نقش رابط بین عضلات مخطط و استخوانها نداشتند و کنشهای خیلی شدید توسط ناندونها تحمل و دفع می شوند. تارهای عضلانی انسانها و حیوانات یکسان نیستند تارهای عضلانی به دو دسته تند انقباض یا FT و کند انقباض یا ST تقسیم می شوند عضلات تند انقباض را عضله سفید و عضلات غیر تند انقباض را عضلات قرمز می گویند.
فیبرهای تند انقباض بررسی فعالیتهای استقامتی که به تکرار انقباضات در یک مدت طولانی نیاز دارند مناسبت بیشتری دارند در حالیکه فیبرهای FT برای ورزشهای که نیاز به انرژی عضلانی دارند سازگار می باشند . مثلا عضلات پای درندگان سرعت جهان درصد بالایی از فیبرهای FT دارند.
در مردان و زنان معمولی و کم فعالیت بطور متوسط 3 تا 4 مویرگ هر یک از تارهای عضلانی را احاطه کرده است در حالیکه این مویرگها در ورزشکاران 5 تا 7 عدد بیتشر می باشند. علاوه بر آن انقباض و انبساط پی در پی عضله هنگام فعالیت فشار متناوبی در رگهای خونی به سوی قلب شده و در نتیجه افزایش ظرفیت خون تازه ای را به عضله برمیگرداند همچنین بهم فشردگی سرخرگهای اندامهای غیر فعال باعث افزایش جریان خون به سمت عضله می شود.
منبع انرژی عضله:
منبع انرژی فوری عضله ماده فسفوکراتین است این منبع انرژی برای فعالیتهای پرتوان و توان استقامتی که به انرژی زیاد در کوتاه مدت (حدود 8-7) ثانیه نیاز دارند مناسب است. برای فعالیتهای بیش از چند ثانیه گلیکوژن ذخیره شده در سلولهای عضلانی و برای انرژی طولانی مدت ترکیب اکسیژن با مواد غذایی برای تولید ATP است. مواد غذایی که برای اینکار بکار میروند کربوهیداتها، چربیها و پروتئین ها می باشند. برای انقباضهایی که چند ساعت طول می کشند ، چربیها مناسبترین منبع انرژی به شهار میروند. هنگامیکه فرکانس لازم برای تحریک عضله بیش از اندازه افزایش یابد اگر به حد بحرانی برسد انقباظها به هم جوش می خورند و عضله دچار حالت کزاز می شود. علت این امر حفظ یونهای کلسیم در سارکوپلاسم عضله بین پتانسیلهای عمل است.
تنوس عضلانی:
هنگامیکه عضلات بدن در حال استراحت هستند مقدار سختی در آنها باقی می ماند به این انقباض باقیمانده در عضلات تنوس گویند که توسط ایمپالسهای صادره از مغز تشکیل می شود.
جعود نعشی:
جعود نعشی به حالتی می گویند که چند ساعت بعد از مرگ رخ می دهد و در آن عضلات بدن بدون پتانسیل عمل منقبض و سخت می شوند و بعد از 15 تا 25ساعت بعد از مرگ انهدام پروتئین های عضله باعث از بین رفتن حالت جعود می شود.
خستگی عضلانی:
علت خستگی عضله تولید اسید لاکسیتک تخلیه منابع ATP و PL و تخلیه گلیکوژن و قطع شدن جریان خود عضله ای که درحال انقباض است نرسیدن اکسیژن و دیگر مواد غذایی از علل مهم خستگی می باشند. ضمنا عامل از دست رفتن مایعات بدن – از دست رفتن الکترولیتهایی مانند پتاسیم و املاح – تخلیه کلیگوژن کبد ، اختلال در دستگاه عصبی قابل ذکر می باشند.
کوفتگی عضلانی:
1- کوفتگی حاد :
در مدت تمرین یا بلافاصله بعد از آن بوجود می آید که در نتیجه قطع جریان خون به عضله اتفاق می افتد
2- کوفتگی تاخیری:
الف: تشنج موضعی
ب: آسیب دیدگی وترها و عضلات
خوردن ویتامین C به مدت سی روز می تواند از بروز کوفتگیها جلوگیری کند
مجموعه جزوات کامل آیلتس ژورنال
در این قسمت، یک محصول ویژه برای شما آماده کرده ایم. این مجموعه، که شامل 6 جزوه کامل می باشد، تمامی جزوات Ielts Journal را با نام های زیر در بر دارد: 6 جزوه شامل:
ایده های رایتینگ و اسپیکینگ
جزوه ریدینگ
جزوه حل تمرینات ریدینگ
جزوه رایتینگ تسک 1 جنرال
جزوه رایتینگ تسک 1 آکادمیک
جزوه رایتینگ تسک 2 آکادمیک و جنرال
همچنین، برای تکمیل مجموعه، جزوات IELTS-Tips-Ebook و Learn From The Examiner Writing Ebook نیز به طور رایگان در اختیار شما قرار می گیرد.
-------------------------------------------------------------------------------------
این مجموعه جزوات، جزو برترین جزوات حال حاضر بوده و به شما جهت گرفتن نمره بالا در آزمون آیلتس کمک خواهد کرد. در ادامه، توضیحات مربوط به هر جزوه با سر فصل های آن نشان داده شده است:
-------------------------------------------------------------------------------------------
Ielts Journal - Ideas for IELTS Topics Development of Ideas by Adam Smith
این جزوه مخصوص دانشجویان و اساتید پرمشغله می باشد که فرصت و زمان کافی برای بررسی تمامی موضوعات آیلتس را ندارند. همانطور که می دانید، چنانچه شما بهترین گرامر را داشته باشید، نمی توانید ار بخش اسپیکینگ و رایتینگ نمره خوبی بگیرید مگر ایده های شما متناسب به موضوع مورد نظر پخته باشند. این جزوه ایده ها مناسب برای موضوعات پربسامد آیلتس آماده کرده است و سعی در بالابردن دامنه لغات شما می کند.
سر فصل های کتاب عبارتند از:
و برای نمونه، درس 2 در زیر قرار داده شده است
----------------------------------------------------------------------------------------------
Ielts Journal - Tips for IELTS Reading Academic General Training Module by Adam Smith
Ielts Journal - Tips for IELTS Reading Academic General Training Module Answer Key by Adam Smith
این جزوات شامل جزوه ریدینگ و جزوه حل آن می باشد و به جرات می توان گقت یکی از کاملترین منابع آموزش Reading آیلتس می باشد. جزوه Reading بیش از 180 صفحه می باشد و کاملا شما را برای گرفتن نمره 9 آیلتس آماده می کند. سر فصل های این جزوه در ذیل آماده شده است:
---------------------------------------------------------------------------------------------
Ielts Journal - Tips for IELTS Speaking Academic & General Training Module by Adam Smith
این جزوه بروز رسانی شده ترین جزوه اسپیکینگ می باشد و در 101 صفحه تنظیم شده است. تمامی موضوعات جدید آیلتس در این جزوه قرار گرفته است.
سر فصل های این جزوه در ذیل آماده شده است:
Ielts Journal - Task 1 IELTS Writing General Training Module by Adam Smith
Ielts Journal - Task 1 IELTS Writing Academic Training Module by Adam Smith
این جزوات شامل آموزش تسک 1 رایتینگ آیلتس برای هم داوطلبان آزمون عمومی و هم آکادمیک دارد. این جزوات شاهکار نویسنده بوده و می توان جزو بهترین جزوات در نوع خود قلمداد کرد. سر فصل های این جزوه را در زیر مشاهده می کنید:
Ielts Journal – Task 2 IELTS Writing Academic & General Training Module by Adam Smith
این جزوه شامل آموزش تمامی نکات رایتینگ تسک 2 آیلتس می باشد و بیش از 70 نمونه مثال را در خود جا داده است. مثال ها همگی با دقت انتخاب شده اند تا تمامی موضوعات و انواع سوالات را در بر داشته باشد. این جزوه نیز همانند بقیه جزوه ها، سرفصل یندی شده و به صورت مرتب قرار گرفته است. سر فصل های این جزوه را در زیر مشاهده می کنید:
حتما موقع خرید، به کد های تخفیف در بالای وب سایت دقت کنید. در طول بازه های مشخص، تخفیف های خوبی تا نزدیک به 50% به خریداران داده می شود. همچنین، کسانیکه بیش از 2 خرید داشته باشند، یا مبلغ خرید آنها بیش از 10000 تومان باشد، کد های تخفیف دیگری نیز داده می شود.
در صورت هرگونه سوال در مورد کیفیت، نحوه خرید و هر اشکال، می توانید با ایمیل زیر در تماس باشید:
Email: zar.molaee@gmail.com
برای دانلود(حتما از کد تخفیف از بالای صفحه استفاده کنید)، بعد از واریز وجه، لینک مستقیم فایل برای شما ارسال می شود و فایل نیز به ایمیل شما ارسال خواهد شد.
در ذیل فرم پرداخت، فایل و حجم آن مشخص شده است.
این فروشگاه از زیر مجموعه های فروشگاه Filesell می باشد (در آدرس آن مشخص است) و خرید خود را با اطمینان انجام دهید.
دوستانی که مایل به داشتن تمام کتابهای عمومی آزمون استخدامی به صورت یکجا هستند می توانند از تخفیف ما استفاده کرده و این پک کامل و استثنایی را یکجا خرید نمایند.در هیچ جای اینترنت به این ارزانی پیدا نخواهید کرد
فهرست مطالب: