دانلود مقاله در مورد خودآگاهی همراه با پرسشنامه و نتایج آن
فرمت: word (قابل ویرایش)
تعداد صفحات: 20 صفحه و 11 صفحه
این مقاله از هر نظر کامل و آماده پرینت می باشد.
مناسب برای دانش آموزان کلاس هفتم و ...
تنها ویژگی که این مقاله را از مقالات دیگر متمایز می کند دارا بودن پرسشنامه و نتیجه گیری از پرسشنامه می باشد. این فایل شامل دو مقاله در مورد خودآگاهی می باشد که یکی 20 صفحه و دیگری 11 صفحه می باشد در ضمن هر دو مقاله دارای پرسشنامه است.
فهرست مطالب
مقدمه............................................................................................................................................. 1
تعریف خودآگاهی ..................................................................................................................2
انواع خودآگاهی ....................................................................................................................3
راههای رسیدن به خودآگاهی............................................................................................ 4
مهارت‌های خودآگاهی..........................................................................................................8
فواید خودآگاهی:.....................................................................................................................9
بحث خودآگاهی .....................................................................................................................13
حقیقت ما کیست و چیست؟ ................................................................................................ 16
پرسشنامه خودآگاهی ............................................................................................................ 18
منابع و مآخذ ............................................................................................................................
20
مقدمه
یکی از مهم‌ترین عواملی که به ما کمک می‌کند زندگی خوب و موفقی داشته باشیم، این است که خود را بشناسیم، احساس خوبی در مورد خودمان داشته باشیم و از آن‌چه که هستیم، شاد و راضی باشیم. مهارت خودآگاهی به شما کمک می‌کند تا بتوانید شناخت بیشتری در مورد خویش، خصوصیات، نیازها، خواسته‌ها، اهداف، نقاط ضعف، نقاط قوت، احساسات، ارزش و هویت خود داشته باشید. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که ضعف در خودآگاهی با بسیاری از بیماری‌ها و آسیب‌های روانی - اجتماعی همراه است. از جمله مشکلات روانی - اجتماعی مرتبط با خودآگاهی ضعیف می‌توان به افسردگی، اضطراب، احساس حقارت، اعتمادبه‌نفس پایین، مشکلات ارتباطی، احساس تنهایی، سوءمصرف مواد، فرار و... اشاره کرد. از این‌رو، کسب مهارت خودآگاهی برای پیشگیری از انواع مشکلات فوق بسیار مهم است.
یکی از مؤلفه‌های مهم خودآگاهی، عزّت‌نفس است. عزّت‌نفس چیزی نیست که مانند یک مهارت آموخته شود، بلکه عزّت‌نفس پیامد مجموعه‌ای از عوامل فردی، اجتماعی و خانوادگی است. عزّت‌نفس به احساس ارزشمندی شخص اشاره دارد که تحت تأثیر عوامل عملکرد، موفقیت‌ها، توانایی‌ها، ظاهر شخصی و قضاوت‌های افراد مهم است.
انسان‌ها واکنش‌هایی از دیگران، به‌ویژه افراد مهم، دریافت می‌کنند که نگرش‌هایی در مورد ارزشمند بودن خود پیدا می‌کنند. عزّت‌نفس بالا نشان‌دهندة احساسات شخصی خاصی است که به آسانی تحت تأثیر موانع، تعارض‌ها و دیدگاه‌های منفی در مورد توانایی‌ها یا ظاهر قرار نمی‌گیرد. عزّت‌نفس بالا به اعتمادبه‌نفس منجر می‌شود و تصمیم‌گیری خوب و مستقلانه و برخورد مناسب با تعارضات بین‌فردی را تسهیل می‌نماید. عزّت‌نفس افراد در محیط حمایت‌کننده و مثبت تقویت می‌شود.
آنلاین شارژ کنید و جایزه بگیرید.
این فقط قسمتی از متن مقاله است . جهت دریافت کل متن مقاله ، لطفا آن را خریداری نمایید.
خودآگاهی همراه با پرسشنامه