دانلود پاورپوینت در مورد دهیدراتاسیون و رهیدراتاسیون در ورزش dehydration & rehydrationin sport
فرمت فایل: پاورپوینت
تعداد اسلاید: 94
ابتدا به بررسی کلیات هیدراتاسیون در ورزش می پردازیم و سپس در رشته های ورزشی مختلف این پدیده را بررسی می نماییم
مواد مغذی به 6 دسته تقسیم شود :
کربوهیدرات
چربی
پروتئین
ویتامین ها
مواد معدنی
آب
•مهمترین ماده غذایی است.نرسیدن آب به بدن به مراتب خطر مرگ بیشتری نسبت به محرومیت از سایر مواد غذایی به همراه دارد.
•
•مهم ترین اعمالی که آب انجام می دهد انتقال و واگذاری مواد به بافت های گوناگون بدن , تنظیم حرارت بدن و حفظ فشار خون برای عملکرد مناسب قلبی عروقی است .
دانلود پاورپوینت در مورد دهیدراتاسیون و رهیدراتاسیون در ورزش dehydration & rehydration in sport