تمرینات حرفه ای برای 6 تکه شدن عضلات شکم

اختصاصی از نیک فایل تمرینات حرفه ای برای 6 تکه شدن عضلات شکم دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

 

با این تمرینات به صورت فوری به شکم 6 تکه دست یابید

مناسب برای همه رشته های ورزشی به ویژه بدنسازی

با این کتاب گام به گام با تمرینات حرفه ای شکم آشنا شوید

تمرینات شکم برای پرورش عضلات شکم مفید است. این تمرینات برای رشته های ورزشی خاص ، کمردرد و افزایش استقامت عضلات در برابر ضربات مانند مشت می گردد. بر طبق یک تحقیق در سال 2011 تمرینات شکم باعث افزایش کشش و استقامت عضلات شکم می گردد.
 این کتاب حاوی تمرینات متعدد عضلات شکم و 120 تصویر است

 

 

 

 

 

آنچه که در این کتاب می آموزید:

بخش اول تمرینات حرفه ای

بخش دوم تمرینات حرفه ای 

تمرینات عضلات شکم برای ورزش های رزمی 

تمریناتی برای فشار به عضلات شکم 

حرکت فشار بر عضلات شکم به صورت V( وی انگلیسی)

کشش عضلات پشت 

تمرین عضلات شکم با صندلی 

حرکت عضلات با پاها

بخش سوم تمرینات حرفه ای 

ریکاوری عضلات بدون وزنه با تنفس دایره ای

پرورش عضلات بدون وزنه با چهار روش تنفس 

پرورش عضلات بدون وزنه و با تنفس ایزومتریک

***

با تضمین بهترین کیفیت و قیمت

همین امروز خرید خود را نهایی کنید

پس از خرید لینک دانلود به صورت آنی در اختیار شما قرار می گیرد

روش طلایی تصویری شش تکه کردن عضلات شکم در سه هفته

اختصاصی از نیک فایل روش طلایی تصویری شش تکه کردن عضلات شکم در سه هفته دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

روش نایاب تمرین اصولی

برای شش تکه کردن شکم  

با صرف کمترین زمان و بدون نیاز به امکاناتی خاص و رایگان

صاحب شکم شش تکه بشوید

برای اینکه رویای داشتن عضلات شش تکه در سه هفته واقعیت تبدیل شود،

کافیست طبق این برنامه و ویدئوی طلایی عمل کنید :

مطمئنا شما روش های گوناگونی را برای آب کردن چربی های اضافه بدن خود، مخصوصا در ناحیه شکم انجام داده اید.

دراز نشست و انواع ورزش ها بر روی عضلات شکم برای کاهش حجم چربی و نمایان شدن عضلات شش تکه شکم خود کرده اید.

 

در این آموزش بطور ویژه و بصورت فشرده برای نمایان کردن عضلات شش تکه شکم با شما کار می شود.

این عضلات به دلیل محل قرارگیری و حالت آنها، نیاز به انواع تمرین های ورزشی دارد تا بتوانید به کمک آن، به برجستگی و خوش فرمی مورد نظر  برسید .

فقط کافیست فعاالیتی طلایی را روزانه تنها در 8 دقیقه

انجام دهید تا در مدت سه هفته به نتایج مطلوب دست بیابید .

قیمت فقط :

    با یکبار خرید این محصول

  در مدت کوتاهی

صاحب بدنی زیبا شوید

خرید با کلیه کارتهای عضو شتاب 

خرید و دریافت لینک دانلود بسیار راحت است

و در عرض کمتر از یک دقیقه انجام می گیرد :

 

- درگاه پرداخت به سایت شاپرک که سایت رسمی برای تراکنشهای اینترنتی تمام کارتهای عضو شبکه شتاب است وصل میشود و خودتان نیز میتوانید با کمی دقت به آدرس بار( آدرس صفحه) صحت درگاه را دریابید .

اطلس سی تی اسکن شکم و لگن همراه با اناتومی تمامی قسمت ها

اختصاصی از نیک فایل اطلس سی تی اسکن شکم و لگن همراه با اناتومی تمامی قسمت ها دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

در این اطلس که بصورت یک نرم افزار برای شما قرار داده ایم سی تی اسکن تمامی قسمت های شکم و لگن را توضیح داده ایم.با خرید این محصول شما کتابخانه ای از اطلاعات  در اختیار خواهید داشت.