نیک فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

نیک فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

تحقیق در مورد پاسخ و واکنش ایمنی به ورزش شدید و سنگین

اختصاصی از نیک فایل تحقیق در مورد پاسخ و واکنش ایمنی به ورزش شدید و سنگین دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد پاسخ و واکنش ایمنی به ورزش شدید و سنگین


تحقیق در مورد پاسخ و واکنش ایمنی به ورزش شدید و سنگین

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 تعداد صفحه10

 

پاسخ و واکنش ایمنی به ورزش شدید و سنگین

دیوید سی . نیمن

گروه علوم بهداشت و ورزش ، دانشگاه ، ایالات آپالاچی ، بون ، کاروانیای شمالی 28608

چکیده

دیوید سی .نیمن واکنش ایمنی به ورزش سنگین – دادههای آسیب شناسی استدلال می کنند که ورزشکاران استقامتی برای عفونت مسیر تنفسی فوقانی طی دوره ی تمرین سنگین و دوره ای 1 و 2 هفته ای به دنبال رخدادهای ورزشی در ریسک فرایند ه هستند . گواههای زیادی وجود دارد که برای چندین ساعت متعاقب ورزش سنگین ، مولفه های متعددی از هر سیستم ایمنی مادرزادی ( مثلاً فعالیت سلول کشنده طبیعی و فعالیت انفجاری اکسید اتیو نوترفیل ) وسازگاری ( مثلاً کار سلول T  و B ) عملکرد سرکوب شده ای را نشان می دهند در عین حال ، سیتوکین های ضد باعث تولید التهابی پلاسما زیاد می شوند ، مخصوصاً دشمنان گیرنده ی اینترلوسیون – 1 – وانترلوسین 6. مکانیزم های متعددی ایمنی تغییر یافته را گزارش می دهند که شامل ترافیک ناشی از هورمون سلولهای ایمنی و تاثیر مستقیم هورمون های استرس پروستو گلاندین – E2 ، ستیوکین ها و دیگر فاکتورها می باشد.  واکنش ایمنی به تلاش سنگین گذراست ، و تحقیقات بیشتر در مورد مکانیزم های پایه گذار واکنش ایمنی به ورزش استقامتی طولانی وشدید قبل از کاربردهای معنا دار بالینی ضروری است . بعضی تلاش ها از طریق ابزار شیمیایی یا تغذیه ای ( مثل این دو متاسین- گلوتامین- ویتامین C و مکمل های کربو هیدرات ) برای ضعیف کردن تغییرات ایمنی به دنبال ورزش شدید انجام شده است .

 واژه های نمونه : سیتو کینگ ؛ لنفوسیت ؛ نوتروفیل ؛ عفونت ؛ دویدن

مقدمه

رابطه میان ورزش سنکین ، ایمنی و عفونت در اوایل این قرن توسط Larrabee پیشنهاد شده است ، کسی که یک افزایش عمده در نوتروفیل های خونی در میان چهار ورزشکاری را اعلام کرد که در ماراتون بوستون 1901 دویده بودند لاربیزه کرد که این تغییرات در شمارش متفاوت سلول های سفید خونی با آنچه در شرایط بیماریهای خاص دیده شده یکسان است وی همچنین بررسی کرد که ورزش و تلاش بسیار فراتر از محدودیت های فیزیولوژیک رفته است ، و نتایج ما یقینا ً اثبات می کنند که جایی که استدلال این است ما لنوکوستیوز قابل توجهی از نوع التهابی داریم . " حدود 30 سال قبل ،         Baetjer در یک باز نگری از ورزش و عفونت ، اظهار کرد که ، گرچه نظر متداول این بود که " خستگی ماهیچه ای مقاومت را کم می کند و یک فاکتور مستاد کننده برای بیماری های عفونی می باشد ، مخصوصاً با توجه به عفونت های ریوی ، " کار آزمایشگاهی اندکی برای تست این رابطه به صورت علمی انجام شده است 0

واکنش ایمنی به ورزش سنگین توجه مجددی بعد از انتشار مطالعات متعدد آسیب شناختی به خود گرفته است ، مطالعاتی که ریسک فزاینده ی عفونت مسیر تنفسی فوقانی ( URTI) را طی دوره ی یک تا دو هفته ای بعد از مسابقات ورزشی ماراتون و فوق ماراتون را نشان دادند همچنین بسته پاتوژن ( با تحت تاثیر قرار گیری بیشتر توسط ورزش نسبت به دیگران ) ، مطالعات حیوانی به طور کلی از این یافته حمایت می کند که یک یا دو دوره ی ورزش پیگیر بعد از تلقیح منجر به تظاهر مکررتر عفونت و نرخ بالاتر مرگ و میر خواهد شد اثبات شده که براوردهای مختلف عملکرد و توانایی های فیزیکی طی اپیزودهایعفونی کاهش می یابد . تاریخچه های متعدد استدلالها منتشر شده است ، در حالی که نشان می دهند وخیم شدن ناگهانی و توجیح نشده در عملکرد ورزشی یا در( URTI) جدید یا در عفونت های ویروسی تحت بالینی ای قابل رد یابی است که دوره ی طولانی دویده اند در برخی ورزشکاران ، عفونت ویروسی مممکن است به وضعیت ضعیف کننده ای به نام " سندروم خستگی بعد از ویروس " منجر گردد . علائم عبارتند از : بی حالی ، خستگی سریع ، و میالژی و چندین ماه تدارم دارند بطر طبیعی بدنبال آن می آید اگر حفاظت میزبانی ورزشکار طی دوره های ورزش سنگین حذف شده باشد ، یک بعد از ایمنی تغییر یافته که احتمالاً تا حدی مسول است . در این باز نگری ، تمرکز بر ، واکنش ایمنی حاد به ورزش استقامتی طولانی MIN) 90< ) و شدید [  (vo 2 max ( جذب حداکثر اکسیژن 60% <] می باشد بررسی های دیگر در دسترس هستند ، در حالی که واکنش ایمنی به ورزش تداومی کوتاهتر و مقایسات مقطعی کارکرد ایمنی در ورزشکاران و غیر ورزشکاران را خلاصه می کنند . لازم به ذکر است که داده های تحقیقی در ایمنی استراحت ورزشکاران و غیر ورزشکاران محدود است و تصویر مبهمی در حال حاضر ارائه برای مثال ، چند مطالعه ی موجود استدلال می کنند که سیستم ایمنی مازادی به استرس مزمن ورزش شدید به ور متفاوتی واکنش نشان می دهد ، با سلولهای کشنده ی طبیعی (NKCA) که تمایل دارند زیاد شوند در حالی که عملکرد نوتروفیل سر کوب شده است . سیستم ایمنی سازگاری ( حالت استراحت ) در کل به نظر می رسد عمدتا ً تحت تاثیر تلاش ورزشی نباشد . تحقیقات بیشتر با گروه های بزرگتر ورزشکار لازم است تا مقایسه ی قطعی تری از سیستن های ایمنی حاصل شود .

 


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد پاسخ و واکنش ایمنی به ورزش شدید و سنگین

دانلود مقاله پاسخ ایمنی به جد و جهد شدید

اختصاصی از نیک فایل دانلود مقاله پاسخ ایمنی به جد و جهد شدید دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود مقاله پاسخ ایمنی به جد و جهد شدید


دانلود مقاله پاسخ ایمنی به جد و جهد شدید

دانلود مقاله پاسخ ایمنی به جد و جهد شدید

نوع فایل Word دانلود انواع تحقیق

تعداد صفحات : 14

فهرست و شرح محتوا 

چکیده
نیمن ، دیوید سی . پاسخ ایمنی به جد و جهد شدید.
داده های آسیب شناسی استدلال می کند که قدرت تحمل ورزشکاران طی دوره های تمرین سنگین و دوره ی 1 تا 2 هفته بعد از مسابقات ورزشی برای عفونت شدیدتر دستگاه تنفسی در ریسک فزاینده ای هستند . مدارک زیادی وجود دارد که ، برای ساعتهای متعدد بعد از تلاش شدید ، اجزای متعددی هم از سیستم ایمنی مادرزادی ( مثلاً فعالیت طبیعی سلول کشنده و فعالیت نوتروفیل انفجار اکسیداتیو ) و هم سیستم ایمنی سازگار پذیری ( مثل عملکرد سلول B و T )عملکرد سرکوب شده ای نشان می دهند . در عین حال ، تولید پلاسما و سیتوکینهای ضد التهابی افزایش می یابند ، بخصوص دشمن گیرنده ی اینترلئوکین ـ 1 و اینترلئوکین ـ 6 .
مکانیزمهای مختلف توضیح دهنده ی ایمنی تغییریافته کشف شده و شامل ترافیک محرک هورمون سلولهای ایمنی و تأثیر مستقیم هورمونهای استرس ، پروستاگلاندین ـ E 2 ، سیتوکین ها ، فاکتورهای دیگر است . پاسخ ایمنی به جد و جهد شدید موقتی است ، و تحقیقات بیشتر برروی مکانیزم های مبنای پاسخ ایمنی به تمرین بدنی طولانی و شدید پیش از کارهای بالینی معنی دار ضروری است . بعضی تلاشها از طریق ابزار شیمیایی یا تغذیه ای ( مثل ایندومتاسین ، گلوتامین ، ویتامین C ، و مکمل کربوهیدرات ) صورت گرفته تا از شدت تغییرات متعاقب تمرین شدید بکاهد .
سیتوکین ها ، لمفوسیتها ، نوتروفیل ها ، عفونت ، دویدن .
مقدمه
رابطه ی بین دوندگی سنگین ، ایمنی ، و عفونت خیلی زود در این قرن توسط لارابی دست یافته شد ، کسی که افزایش عمده ای را در نوتروفیل خون در میان چهار ورزشکاری گزارش کرد که در سال 1901 در دوی ماراتن بوستون شرکت داشتند . لارابی ذکر کرد که تغییرات تعداد مختلف سلول سفید خون با کسانی مشابهت دارد که در شرایط بیماری خاصی قرار دارند . وی همچنین بررسی کرد که « دوندگی خیلی فراتر از محدودیتهای فیزیولوژیک رفته است ، و نتایج ما یقیناً نشان می دهد که وقتی مسأله این است به لئوکوسیتوز قابل توجه نوع التهابی دست می یابیم . » حدود 30 سال بعد ، ( Baetjer ) در بازبینی و اصلاح عفونت و ورزش بیان کرد که ، هر چند دیدگاه قبلی این بود که « خستگی ماهیچه ای مقاومت را کاهش می دهد و فاکتور مستعدکننده ای برای بیماری عفونی است ، مخصوصاً با توجه به عفونتهای دستگاه تنفسی » ، کار آزمایشی اندکی برای تست علمی این رابطه صورت گرفته است .
پاسخ ایمنی به دوندگی سنگین بعد از انتشار چندین مطالعه ی آسیب شناسی که نشان دهنده ی ریسک بالاتر عفونت دستگاه تنفسی ( URTI ) طی 1 تا 2 هفته بعد از مسابقات ورزشی ماراتن و فوق ماراتن بود توجه بیشتری به خود معطوف کرد . همین طور ، بسته به پاتوژن ( با تحت تأثیر بودن بیشتر در تمرین نسبت به دیگران ) ، مطالعات حیوانی هم از این یافته در کل پشتیبانی کرد که دوره های یک یا دوهفته تمرین پیگیر بعد از تلقیح منجر به تظاهر مکررتر عفونت ونرخ بالاتر مرگ و میر شد . معتبر است که اندازه گیری های مختلف توانایی اجرایی فیزیکی طی دوره ی عفونی کاهش می یابد . تاریخچه های موردی متعدد منتشر شده است ، و نشان می دهد که بدتر شدن ناگهانی و بدون توضیح در عملکرد ورزشی هم در U RTI اخیر یا عفونتهای ویروسی تحت بالینی افرادی که طولانی مدت می دوند قابل پیگیری است . در بعضی ورزشکاران ، عفونت ویروسی منجر به حالت سستی به نام « سندرم خستگی پس ویروسی » می شود . علائم شامل رخوت ، خستگی زودهنگام ، و خمودی است و چندین ماه دوام دارد ...

  • پاسخ حاد ایمنی به ورزش استقامتی شدید و طولانی 
  • مداخلات برای تغییر واکنش ایمنی برای ورزش سنگین 
  • جمع بندی 
  • 11ـ کاهش تجمع L g A بزاقی و دِماغی

 


دانلود با لینک مستقیم


دانلود مقاله پاسخ ایمنی به جد و جهد شدید

پایان نامه : اثرات دو برنامه تمرین تناوبی شدید (HIT) بر اجرای هوازی قایقرانان کانوپولوی مرد نخبه

اختصاصی از نیک فایل پایان نامه : اثرات دو برنامه تمرین تناوبی شدید (HIT) بر اجرای هوازی قایقرانان کانوپولوی مرد نخبه دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پایان نامه : اثرات دو برنامه تمرین تناوبی شدید (HIT) بر اجرای هوازی قایقرانان کانوپولوی مرد نخبه


پایان نامه : اثرات دو برنامه تمرین تناوبی شدید (HIT) بر اجرای هوازی قایقرانان کانوپولوی مرد نخبه

چکیده : هدف پژوهش حاضر تعیین اثرات دو برنامه تمرین تناوبی شدید (HIT) بر اجرای هوازی قایقرانان کانوپولو مرد نخبه می باشد. به این منظور 18 قایقران کانوپولوی مرد نخبه انتخاب و به سه گروه (دو گروه تجربی با دو روش تمرینی متفاوت=6، یک گروه کنترل=6) تقسیم شدند. پیش و پس از تمرین آزمودنی ها: یک آزمون فزاینده برای تعیین حداکثر اکسیژن مصرفی (Vo2max)، سرعت در حداکثر اکسیژن مصرفی (vVo2max)، ضربان قلب در آستانه ی لاکتات (LTHR)، ضربان قلب در Vo2max (Vo2max HR) و درصد Vo2max در آستانه ی لاکتات (%Vo2max at LT) اجرا کردند. تمرین طی 9 جلسه (سه روز در هفته برای یک دوره ی 3 هفته ای) بر روی ارگومتر کایاک انجام شد که در یک گروه (GHIT-1) حجم تمرین و در گروه دیگر (GHIT-2) شدت تمرین به صورت پیشرونده افزایش می یافت. پروتکل تمرینی گروه 1 (افزایش در حجم تمرین و شدت ثابت) شامل: جلسة اول 6 تکرار 60 ثانیه ای با شدت 100درصد vVo2max، سپس 3 دقیقه ریکاوری بین هر تکرار، جلسة دوم 7 تکرار، جلسة سوم 8 تکرار، جلسة چهارم و پنجم و ششم 9 تکرار، جلسه هفتم 8 تکرار، جلسة هشتم 7 تکرار و جلسة نهم 6 تکرار و پروتکل تمرینی گروه 2 (افزایش در شدت تمرین و حجم ثابت) شامل: تعداد تکرارها در تمام جلسات 6 تکرار با 3 دقیقه ریکاوری بین هر تکرار می باشد که تمرین در جلسة اول با 100درصد vVo2max، جلسة دوم با 110درصد vVo2max، جلسة سوم با 120درصد vVo2max، جلسات چهارم و پنجم و ششم با 130درصد vVo2max، جلسة هفتم با 120درصد vVo2max، جلسة هشتم با 110درصد vVo2max، جلسة نهم با 100درصد vVo2max انجام شد. داده ها با آزمون تحلیل واریانس (ANOVA) با آزمون تعقیبی توکی برای مقایسه بین میانگین ها در سطح معناداری 05/0P< تجزیه و تحلیل شدند. نتایج نشان دا که پس از تمرین در هر دو گروه Vo2max افزایش داشت که این افزایش فقط در گروه اول نسبت به گروه کنترل معنادار بود. همچنین vVo2max در هر دوگروه افزایش داشت که این افزایش در هر دو گروه نسبت به پیش آزمون معنادار بود. همچنین بین میانگین پس آزمون GHIT-1 با میانگین پس آزمون GHIT-2 و بین میانگین پس آزمون GHIT-1 با میانگین پس آزمون Gcon اختلاف معناداری دیده شد. مقادیر LTHR، Vo2max HR و %Vo2max at LT هم افزایش محسوسی داشت که این افزایش از نظر آماری معنادار نشد. یافته های حاضر پیشنهاد می کند که یک دوره تمرین اینتروال شدید با توجه به حجم کم آن (6 الی 9 دقیقه در هر جلسه) موجب بهبود اجرای هوازی می شود. بنابراین برای افزایش اثربخشیHIT در افراد فعال ضرورتی به افزایش بیش از حد شدت تمرین نمی باشد، بلکه با ایجاد تعادل بین دو متغیر شدت و حجم در HIT می توان کارایی این نوع تمرینات را افزایش داد.


دانلود با لینک مستقیم


پایان نامه : اثرات دو برنامه تمرین تناوبی شدید (HIT) بر اجرای هوازی قایقرانان کانوپولوی مرد نخبه

صدای وزش باد شدید در ساحل

اختصاصی از نیک فایل صدای وزش باد شدید در ساحل دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

صدای وزش باد شدید در ساحل


صدای وزش باد شدید در ساحل

افکت صوتی صدای وزش باد شدید در ساحل با حد اکثر کیفیت می توانید از کادر زیر دانلود کنید


دانلود با لینک مستقیم


صدای وزش باد شدید در ساحل