پلان گروه درمانی مدیریت استرس

اختصاصی از نیک فایل پلان گروه درمانی مدیریت استرس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

در این پلان، طرح کامل گروه درمانی شامل اهداف کوتاه مدت و بلندمدت و مداخلات بالینی بیان شده است قابل استفاده روانشناسان و دانشجویان در درس گروه درمانی

مقاله انگلیسی با ترجمه فارسی «ریزش مو ؛ استرس می تواند مقصر باشد؟»

اختصاصی از نیک فایل مقاله انگلیسی با ترجمه فارسی «ریزش مو ؛ استرس می تواند مقصر باشد؟» دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله ای انگلیسی با ترجمه فارسی با موضوع تاثیر استرس بر ریزش موها و عوامل ایجاد آن در بدن.

2صفحه اصل مقاله انگلیسی و 2 صفحه ترجمه در قالب word

گوشه ای از مقاله ...

موی ما منعکس کننده حالت عاطفی ما است. هیچ انکاری نیست که استرس بر وضعیت موی ما تاثیر می گذارد و می تواند در نهایت به ریزش مو منجر شود.

Our hair reflects our emotional state. There is no denying that stress affects the condition of our hair and can ultimately lead to hair loss.

تحقیق در مورد تعریف استرس

اختصاصی از نیک فایل تحقیق در مورد تعریف استرس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه24

فهرست مطالب

علل‌

عوامل‌ افزایش‌ دهنده‌ خطر

درمان‌

استرس

شرح بیماری

استرس‌ عبارت‌ است‌ از واکنشهای‌ فیزیکی‌، ذهنی‌ و عاطفی‌ که‌ در نتیجه‌ تغییرات‌ و نیازهای‌ زندگی‌ فرد، تجربه‌ می‌شوند. تغییرات‌ می‌توانند بزرگ‌ یا کوچک‌ باشند. پاسخ‌ افراد به‌ تغییرات‌ زندگی‌ متفاوت‌ است‌. استرس‌ مثبت‌ می‌تواند یک‌ انگیزش‌ دهنده‌ باشد در حالی‌ که‌ استرس‌ منفی‌ می‌تواند در زمانی‌ که‌ این‌ تغییرات‌ و نیازها، فرد را شکست‌ می‌دهند، ایجاد شود.

علایم‌ شایع‌

• فیزیکی‌: گرفتگی‌ عضلانی‌، سردرد ، درد قفسه‌ سینه‌ ، ناراحتی‌ معده‌ ، اسهال‌ یا یبوست‌، افزایش‌ ضربان‌ قلب‌ ، دستهای‌ سرد و مرطوب‌، خستگی‌ ، تعریق‌ شدید، بثورات ‌، تنفس‌ سریع‌، لرز، تیک‌، تحریک‌پذیری‌، کم‌اشتهایی‌ یا بی‌اشتهایی‌، ضعف‌، احساس‌ خستگی‌، گیجی‌.

• عاطفی‌: عصبانیت‌، اعتماد به‌ نفس‌ پایین‌، افسردگی‌ ، بی‌تفاوتی‌، تحریک‌پذیری‌، ترس‌ و پاسخهای‌ هراسی‌، اشکال‌ در تمرکز،

داده کاوی سیگنال های سایکوفیزیولوژی و مغزی به منظور ارزیابی استرس هیجانی

اختصاصی از نیک فایل داده کاوی سیگنال های سایکوفیزیولوژی و مغزی به منظور ارزیابی استرس هیجانی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

هیجانها بهصورت پدیدههای ذهنی، زیستی، هدفمند و اجتماعی هستند که بر کیفیت زندگی انسان تأثیر میگذارند. به این منظور با
طراحی آزمایش مناسب ثبت داده بهدنبال ایجاد استرس هیجانی کوتاه مدت در افراد بودهایم. در زمان اجرای آزمون سیگنالهای
محیطی متعددی نظیر هدایت الکتریکی پوست (SC)، فتوپلتیسموگراف (PPG) و تنفس و سیگنالهای مغزی ثبت گرفته شده است.
بهعلّت وجود فضای عدم قطعیت در سیگنالهای مغزی از سیگنالهای سایکوفیزیولوژی و خود اظهاری سوژهها برای برچسب گذاری
صحیح دادهها استفاده شده است و پس از تعیین نمونههای مناسب از سیگنال EEG ویژگیهای خطی و غیرخطی نظیر ویژگیهای
فرکانسی، آنتروپی و بعد همبستگی استخراج شده، سپس به کمک الگوریتم ژنتیک ویژگیهای بهینه و تأثیرگذار استخراج و به
طبقهبندی کنندههای LDA و Elman داده شده است، تا دو کلاس از استرس هیجانی بهنامهای آرامش و هیجان منفی از یکدیگر
تفکیک شوند. با مشاهده نتایج، طبقهبندی کنندة LDA و Elman توانستهاند به ترتیب دو کلاس از هیجان را با درصد صحت /12 84 و
/45 78 از یکدیگر تفکیک کنند. با مقایسة بین دو طبقهبندی کننده مشاهده میشود، طبقه بندی کنندة دینامیک Elman بهتر توانسته
دادهها را از یکدیگر تفکیک کند. دلیل این امر مشکل طبقهبندی کنندة LDA در ابعاد بالای فضای ویژگی میباشد.

مقاله استرس چیست

اختصاصی از نیک فایل مقاله استرس چیست دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

وخستگی ـ گریه ـ ناراحتی ـ اضطراب ـ ناراحتی و غم ـ خشم ـ افسردگی ـ زودرنجی ـ ترس

اگر این حالت برایتان آشنا شود نگران نشوید . برخلاف عقیده ی عموم این حالتها خیالی نیستند . اینها برای اکثر مردم در هر سنی که باشند به وجود می آیند . اگر استرسی که بر شما وارد می شود در حد زیادی است شاید بریکی از تأثیرات شایع استرسی که در زیر آنها اشاره شده است و چارید :

1 ـ سردرد ومیگرن : ( من از سردردهای بسیار وحشتناکی رنج می برم .معمولاً این سردردها وقتی که در مدرسه ام و درحال مطالعه وآماده شدن برای امتحان هستم . به سراغم می آیند . برای معاینه چشم هایم به پزشک مراجعه کردم زیرافکر میکردم که به عینک نیازدارم ؛ اما چشم هایم مشکلی نداشتند . پس عامل دیگری باعث این سردردها میشود ؟) دختر 14 ساله اغلب سردردها بر اثر کشش عضلانی آغاز می شوند این سردردها نتیجه ی استرس و اضطرابی هستند که باعث کشش عضلات اطراف شانه وگردن می شود و به این ترتیب ایجاد سردرد می کند . بعضی از مردم درباره ی سردرد خود چنین می گویند که گویی یک کش لاستیکی دور سرشان بسته شده که باعث ایجاد درد و در بالای چشم ها و گردن می شود . گرچه مشکن ها می توانند دردها را کاهش دهند اما تغییر روش زندگی این سردردها رابه شکل ماندگارتری درمان می کند در درجه اول باید برنامه ی خواب منظمی داشته باشید وعده های غذایی خود را فراموش نکنید .

ورزش کنید واز غذاهای سالم استفاده کنید اگر سردردهای دائمی رنج می برید به دکتر مراجعه کنید زیرا معمولاً او برایتان تجویزی می کند که در کوتاه مدت موثر است . برای بهبودی همیشگی باید منشأ فشارعصبی را از خود دور کنید (هراز گاهی سردرد وحشتناکی می گیرم که ساعت ها طول می کشد .من معمولاً سردرد ندارم ، اما وقتی این نوع سردرد به سراغم می آید خیلی ناراحتتم می کند . مجبور می شوم که دراز بکشم و پرده ها را ببندم تا سردردم بهبود پیدا کند . گاهی نیز دچار حالت تهوع می شوم و مشکل بینایی پیدا می کنم . نگرانم که مبادا تومور مغزی داشته باشم ) پسر 13 ساله او از چیزی رنج می برد که به نام میگرن شناخته شده است . تصور می شود میگرن بر اثر تغییرات موقتی رگ های خونی اطراف مغز به وجود می آید .هنوز دلیل بروز این تغییرات شناخته نشده است . اما استرس یکی از عوامل اصلی به شمار می رود میگرن در واقع سردرد شدیدی است (معمولاً اطراف سررا فرا میگیرد) که ممکن است ساعت ها یا حتی روزها ادامه داشته باشد این سردرد باعث دید غیر طبیعی ، احساس دل به هم خوردگی و حتی گاهی اوقات استفراغ می شود . زمانی که حمله سردرد آغاز می شود اکثر افراد مبتلا تحمل نور شدید یا سروصدا را ندارند و مجبور می شوند که در اتاقی تاریک دراز بکشند.

این مقاله به صورت  ورد (docx ) می باشد و تعداد صفحات آن 36صفحه  آماده پرینت می باشد

چیزی که این مقالات را متمایز کرده است آماده پرینت بودن مقالات می باشد تا خریدار از خرید خود راضی باشد

مقالات را با ورژن  office2010  به بالا بازکنید