دانلود پاورپوینت نیازهای فیزیولوژیکی رشته های ورزشی مطالعه موردی بسکتبال- 32 اسلاید

اختصاصی از نیک فایل دانلود پاورپوینت نیازهای فیزیولوژیکی رشته های ورزشی مطالعه موردی بسکتبال- 32 اسلاید دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

عوامل تعیین کننده نیازهای جسمانی وفیزیولوژیکی

nالگوهای حرکتی

nشدت اجرا

nکمیت اجرا

nماهیت اجرا

nنیمرخ بازیکنان

 

بازی بسکتبال یک جریان متناوب از فعالیت های گوناگون است که در این فعالیت ها ظرافت ، دقت ، زمان سنجی و چابکی از عوامل اصلی هستند.

مهمترین عوامل موثر در تعیین نیازمندی های فیزیولوژیکی ورزش بسکتبال ، الگوهای حرکتی و شدت بازی است.

 

ضربان قلب بازیکنان بسکتبال در تحقیقات مختلف بین 160 تا 185 و بطور میانگین حدود 170 ضربه در دقیقه معادل 89 درصد حداکثر گزارش شده است.

تقریبا 15-4 درصد از زمان بازی با شدت ضربان بیش از 95 درصد حداکثر و 75-60 درصد از زمان بازی با شدت حدود 85 درصد حداکثر گزارش شده است.  

 

از آنجایی که بسکتبال به جابجایی سریع نیاز دارد، چربی اضافی عامل محدود کننده ای خواهد بود. به همین دلیل اندازه گیری چربی بدن و ضخامت چین پوستی بازیکنان بسکتبال حاکی از لاغرتر بودن آنها نسبت به افراد معمولی جامعه است.

درصد چربی بازیکنان مرد 3/8 تا5/13 درصد گزارش شده است.

بازیکنان لیگ های پایین تر و بازیکنان اروپایی دارای درصد چربی بیشتری هستند.

بازیکنان گارد معمولا درصد چربی کمتری نسبت به دیگر بازیکنان دارند.

درصد چربی  بازیکنان زن از 5/19 تا2/26 درصد گزارش شده است.

به دلیل تاثیر قدرت بر توان و استقامت عضلانی ، این فاکتور نیز در عملکرد بسکتبال مهم است.

یکی از عوامل برآورد کننده زمان بازی برای یک بازیکن مرد ، قدرت پایین تنه ( تک تکرار بیشینه در حرکت اسکوات و پاورکلین) گزارش شده است.

میانگین حرکت اسکوات در بازیکنان بسکتبال 5/36 ±2/152 کیلوگرم و در حرکت پاورکلین2/15±2/99 کیلوگرم گزارش شده است که به نظر می رسد قدرت بازیکنان سانتر بویژه وقتی بصورت نسبی بیان شود کمتر است.

 

در صورتیکه آماده سازی تیم به خوبی انجام شده باشد ، به نظر می رسد که تمرین تخصصی و مسابقه که دارای شدت و حجم مناسب باشد ، یک تحریک موثر برای حفظ آمادگی هوازی و درصد چربی در سرتاسر فصل مسابقه است.

به هرحال این موضوع برای بازیکنان ذخیره صحیح نمی باشد و تمرین جانبی می تواند مورد توجه قرار گیرد.

 

با توجه به غالب بودن ماهیت بی هوازی در بازی بسکتبال ، منطقی است که توان بی هوازی در حین فصل مسابقات بدون تغییر بماند و یا حتی افزایش یابد.

•

به هر حال در برخی تحقیقات کاهش توان بی هوازی گزارش شده است که می تواند به دلیل بیش تمرینی و تمرین زدگی باشد.

دانلود تحقیق کامل درباره تاثیرات ماساژ بر بازیافت فیزیولوژیکی و روانی بعد از تمرینات شدید ورزشی

اختصاصی از نیک فایل دانلود تحقیق کامل درباره تاثیرات ماساژ بر بازیافت فیزیولوژیکی و روانی بعد از تمرینات شدید ورزشی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 1

تاثیرات ماساژ بر بازیافت فیزیولوژیکی و روانی بعد از تمرینات شدید ورزشی

از آغاز به وجود آمدن تمدنها و جوامع، ماساژ به عنوان روش درمانی موثر، در بیشتر فرهنگ ها وجود داشته و دارای سابقه طولانی و کاربرد سنتی در ورزش بوده است. در متون ورزشی، ادعاهای زیادی پیرامون مزایای ماساژ وجود دارد که شامل بهبود قابلیت کشش تاندونها و بافت های همبند و تسکین اسپاسم و تنش عضلانی می باشد. پنداره های رایج حاکی از این است که انجام ماساژ، بازیافت عضلات بعد از تمرینات شدید را افزایش داده که این امر عمدتا به دلیل تسریع جریان خون عضله است. اگرچه تحقیقات گذشته، نتایج ضد و نقیضی در مورد تاثیر ماساژ برجریان خون گزارش داده اندکه از عدم تاثیر تا افزایش 50 درصدی جریان خون بعد از ماساژ در نوسان است. اعتقاد بر این است که تجمع لاکتات در عضلات و خون، تا حدی دوره بازیافت بعد از تمرینات بدنی شدید را به تاخیر می اندازد. اگر اینطور فرض کنیم که ماساژ، جریان خون عضله را افزایش داده و جریان خون نیز یک عامل مهم در برداشت لاکتات بعد از تمرین باشد، پس از این طریق اکسیداسیون لاکتات افزایش یافته و لاکتات از عضله و خون دفع می شود. یافته های محدودی از تاثیرات مثبت ماساژ بر روی برداشت لاکتات از عضله حمایت می کنند. با وجود این هنوز بحث و اختلاف نظر پیرامون تاثیر ماساژ بر برداشت لاکتات خون در مقایسه با دوره بازیافت غیر فعال وجود دارد. محققین گذشته گزارش کرده اند که بازیافت روانی بعد از تمرینات ورزشی شدید باید در کنار بازیافت فیزیولوژیکی مد نظر قرار گیرد. متاسفانه تحقیقات تجربی اندکی در مورد تاثیرات روانی ماساژ انجام شده و شواهد و مدارک مبهمی ارائه شده است. در نهایت این طور استنباط می شود که کارایی ماساژ در افزایش جریان خون و برداشت لاکتات عضله بعد از تمرینات ورزشی شدید مورد تردید بوده اما تاثیرات ماساژ روی بازیافت روانی بعد از تمرینات ورزشی تا حدی مورد تایید می باشد.

دانلود تحقیق روانشناسی فیزیولوژیکی

اختصاصی از نیک فایل دانلود تحقیق روانشناسی فیزیولوژیکی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

روان شناسی فیزیولوژیکی

مترادف با اصطلاحات
Biopsychology
Psychobiology
Physiological psychology
Behavioral neuroscience

هدف ربط دادن زیست شناسی به مسایل روان شناختی

بخش عمده روان شناسی فیزیولوژیکی به بررسی عملکرد مغز اختصاص دارد.
مغز از قسمت های مجزایی تشکیل شده که هر کدام مسئول اعمال خاصی هستند.
وزن مغز نوزاد در هنگام تولد به طور طبیعی حدود 350 گرم است. (به کودکانی که وزن مغز آنها بطور چشمگیری کمتر از 350 گرم است ، میکروسفال می گویند.)
وزن مغز انسان بالغ حدود 1450-1350 گرم است.
افزایش وزن مغز در طی 4 سال اول زندگی انجام می گیرد. به این معنی که وزن مغز یک کودک در سال چهارم زندگی به حدود 1300 تا 1350 گرم می رسد. از آن به بعد تا حدود 19 سالگی تقریبا 10 درصد به آن اضافه می شود.

 نتایج:
 کلیه آسیب هایی که در 4 سال اول زندگی به مغز و سیستم عصبی وارد آیند، اثرشان در طول زندگی پایدار می ماند.
مسایل مربوط به سوء تغذیه ، بخصوص کودکان زیر 4 سال و شیرخوارگان و مصرف داروهای موثر در دستگاه عصبی می تواند اثر نامطلوب و دراز مدت بر روی رشد مغز داشته باشند.
مثال :
اگر کودک در سال های اول زندگی دچار فقر غذایی(بخصوص کمبود ویتامین های گروه B) گردد، ممکن است از نظر ذهنی و هوشی دچار نقص گردد.
برخی از آنتی بیوتیک ها اگر بی رویه به بچه های زیر 4 سال داده شود، باعث اختلال در هوش کودک می گردد.  

شامل 163 اسلاید powerpoint

تحقیق نگرشهای مولکولی و فیزیولوژیکی به تحمل خشکسالی 37 ص - ورد

اختصاصی از نیک فایل تحقیق نگرشهای مولکولی و فیزیولوژیکی به تحمل خشکسالی 37 ص - ورد دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

آب عامل اصلی محدود کننده در کشاورزی جهان می باشد. در کل اغلب گیاهان زراعی، حتی به یک تنش ملایم از دست دادن آب نیز به دشت حساس هستند. با وجود این، چند جنس از گیاهان مختص آفریقای جنوبی وجود دارند که قابلیت بسیار بالا برای مقاومت در برابر از دست دادن آب و خشک شدن را دارند. به این جنس ها، گیاهان قیامت "resurrection Plants" گفته می شود.

ما از Xerophta viscose به عنوان نمونه گیاهان قیامت (تک لپه ای) استفاده کردیم تا ژن های مرتبط با تحمل فشار اسمزی را استخراج کنیم. چندین ژن که بصورت متمایز بیان می شوند، در سطوح بیوشیمایی و ملکولی مورد مطالعه قرار گرفتند. این ژنها همان هایی هستند که قابلیت عملکردی خوبی به اشریشیاکلی در شرایط تنش اسمزی می دهند. ما در این مقاله از این آزمایش به عنوان پایه ای برای بحث درباره نگرش های ملکولی و فیزیولوژیکی به تحل خشکسالی، استفاده خواهیم کرد.

(osmoprotectants)، آبسیزیک اسید (ABA) و عوامل رونویسی

دانلود پاورپوینت آموزشی روان شناسی فیزیولوژیکی

اختصاصی از نیک فایل دانلود پاورپوینت آموزشی روان شناسی فیزیولوژیکی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

•بخش عمده روان شناسی فیزیولوژیکی به بررسی عملکرد مغز اختصاص دارد.

•مغز از قسمت های مجزایی تشکیل شده که هر کدام مسئول اعمال خاصی هستند.

•وزن مغز نوزاد در هنگام تولد به طور طبیعی حدود 350 گرم است. (به کودکانی که وزن مغز آنها بطور چشمگیری کمتر از 350 گرم است ، میکروسفال می گویند.)

•وزن مغز انسان بالغ حدود 1450-1350 گرم است.

•افزایش وزن مغز در طی 4 سال اول زندگی انجام می گیرد. به این معنی که وزن مغز یک کودک در سال چهارم زندگی به حدود 1300 تا 1350 گرم می رسد. از آن به بعد تا حدود 19 سالگی تقریبا 10 درصد به آن اضافه می شود.

نتایج:

Ø کلیه آسیب هایی که در 4 سال اول زندگی به مغز و سیستم عصبی وارد آیند، اثرشان در طول زندگی پایدار می ماند.

Øمسایل مربوط به سوء تغذیه ، بخصوص کودکان زیر 4 سال و شیرخوارگان و مصرف داروهای موثر در دستگاه عصبی می تواند اثر نامطلوب و دراز مدت بر روی رشد مغز داشته باشند.

مثال :

•اگر کودک در سال های اول زندگی دچار فقر غذایی(بخصوص کمبود ویتامین های گروه B) گردد، ممکن است از نظر ذهنی و هوشی دچار نقص گردد.

•برخی از آنتی بیوتیک ها اگر بی رویه به بچه های زیر 4 سال داده شود، باعث اختلال در هوش کودک می گردد.

 

 

شامل 163 اسلاید powerpoint

دانلود با لینک مستقیم

دانلود پاورپوینت آموزشی روان شناسی فیزیولوژیکی