نیک فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

نیک فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

تحقیق درباره اثرات مفید ورزش بر بدن انسان 27 ص

اختصاصی از نیک فایل تحقیق درباره اثرات مفید ورزش بر بدن انسان 27 ص دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 30

 

جمهوری اسلامی ایران

وزارت آموزش و پرورش خراسان رضوی

اداره آموزش و پرورش ناحیه 7

مرکز نیروی انسانی

موضوع

گرد آورنده :

سکینه میر

زمستان 87

اثرات مفید ورزش بر بدن انسان

روشهای پیشگیری و درمان در علم پزشکی از دیر باز تا‌کنون رو به توسعه و رشد بوده و محدود به درمانهای دارویی نمی‌باشند. توجه به ورزش و فعالیت بدنی به عنوان راهکار اصلی پیشگیری و نیز درمان بسیاری از بیماریها محسوب شده و عامل ایجاد سلامت عمومی و کاهش سطح ناتوانی در جمعیت بیمار می‌گردد. بسیاری از این بیماریها ، همچون دیابت نوع دوم و بیماریهای قلب و عروق ، قابل پیشگیری هستند و در جامعه صنعتی امروز ، توجه به ورزش را به عنوان موثرترین عامل پیشگیری در نظر می‌گیرند.

نرمش و تمرینات بدنی ، جز بسیار باارزشی از ورزش است که باعث پیشگیری از بیماری و ناتوانی جسمی می‌شود. الگوی زندگی اگر شامل تمرینات بدنی باشد، فواید طبی چشمگیری به همراه خواهد داشت. یک برنامه مناسب ورزشی سلامت انسان را تضمین می‌کند و خطر بسیاری از بیماریهای متداول را کاهش می‌دهد. بنابراین ورزش مرتب می‌تواند طول عمر را افزایش دهد.

 

اثرات مفید ورزش بر بدن انسان :

افزایش حداکثر جذب اکسیژن در بدن.

افزایش کارآیی قلب از طریق حجم خون پمپ شده در یک ضربان.

کاهش تعداد ضربان قلب و کاهش فشار خون.

کاهش عوارض و احتمال مرگ و میر ناشی از نارساییهای قلبی.

کاهش مقاومت عروقی برای عبور دادن جریان خون.

افزایش جریان خون منطقه‌ای و نقل و انتقال اکسیژن به بافتها.

افزایش توانایی بدن در مصرف اسیدهای چرب آزاد به عنوان سوبسترا در هنگام فعالیت.

افزایش تولید لیپوپروتئینهای سنگین (HDL) که برای بدن مفید هستند.

افزایش و بهبود تحمل بدن در هنگام تمرین.

کاهش و یا از بین بردن چاقی و افزایش قدرت عضلانی.

افزایش تولید اندروفینها که مخدرهای درونی هستند.

افزایش تولید عرق به هنگام فعالیت که در نتیجه تحمل بدن در برابر گرما بالا می‌رود.

جلوگیری از استئوپروز یا پوکی استخوان در صورت انجام تمرینات تحمل وزن.

افزایش تحمل گلوکز در بدن.

افزایش تحمل کار بدنی و کاهش تنگی نفس در بیماران مبتلا به انسداد مزمن ریه.

 

نقش ورزش در پیشگیری از پوکی استخوان :

در برنامه ورزشی مربوط به پیشگیری از استئوپروز نیز باید نیازها و محدودیتهای فرد را در نظر گرفت، در بین ورزشها آنهایی که بیشتر به تمرینات بدنی تحمل وزن وابسته‌اند غالبا در افزایش حجم استخوان موثر هستند. بنابراین متخصصان طب ورزش باید ورزشهای تحمل وزن مانند پیاده روی ، گلف و تنیس را برای افراد مستعد استئوپروز توصیه کنند.

 

تاثیر ورزش بر دیابت :

در بیماران مبتلا به بیماری قند نوع دوم، نیاز به انسولین برای سوخت و ساز گلوکز ، بر اثر ورزش کاهش می‌یابد زیرا در حین ورزش و بعد از آن حساسیت بافت اسکلتی و بافت چربی نیز به انسولین افزایش می‌یابد و تولید گلوکز کبدی در بدن نیز کمتر می‌شود. هر گاه بیمار تمرینات بدنی منظم را در برنامه عادی زندگی خود قرار دهد، باید انتظار داشت که نیاز او به انسولین کاهش می‌یابد. ورزش دائمی می‌تواند از اثرات زیانبار دیابت در زندگی بیمار بکاهد و دستگاه قلبی - عروقی را متناسب سازد.

 

تاثیر ورزش بر بیماری های قلبی - عروقی :

برای فردی که در خانواده‌اش بیماری قلبی - عروقی زودرس سابقه دارد، یک رژیم ورزشی مرتب می‌تواند احتمال وقوع سکته و سایر حوادث قلبی - عروقی را کاهش دهد. ورزش مرتب باعث بهبود نسبت چربی در سرم خون می‌شود،


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق درباره اثرات مفید ورزش بر بدن انسان 27 ص

تحقیق در مورد دوچرخه سواری، ورزشی مفید

اختصاصی از نیک فایل تحقیق در مورد دوچرخه سواری، ورزشی مفید دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 6

 

دوچرخه سواری، ورزشی مفید

دوچرخه سواری دوچرخه سواری یکی از بهترین ورزشهاست که متاسفانه این روزها در کشور ما کمتر مورد توجه قرار می گیرد.این ورزش به غیر از تاثیرات مستقیم برروی سلامتی انسان همچنین فواید زیست محیطی را همراه است که باعث سلامتی بیشتر جامعه طی دراز مدت می شود.به نظر می رسد که دوچرخه - این وسیله نقلیه کلاسیک - در کشورهای پیشرفته و مدرن کاربرد بیشتری دارد تا در کشورهایی نه کاملا پیشرفته نظیر ایران. برای مثال در اکثر کشورهای اروپایی دوچرخه دارای ارزشی مثل یک ماشین سواری (و حتی بیشتر) است. در این کشورها برخی از دوچرخه ها (نسبت به مدل و کاراییشان) گاها" از خودروهای مدل بالا نیز گرانترند.این ارزش به دلیل قابلیتهایی نظیر حمل و نقل آسان، ورزش آسان و بی ضرر بودن برای محیط زیست است. دوچرخه سواری همیشه به عنوان ورزشی ساده برای تمام سنین پیشنهاد می شود. این ورزش می تواند هم سبک انجام شود و هم سنگین. برای انجام ورزش دوچرخه سواری لازم نیست که شخص مثلا" تمریناتی خاص را انجام دهد و یا موقعیت فیزیکی آن از شرایطی خاص برخوردار باشد.در این ورزش بیشتر عضلات پاها در حرکت خواهند بود. که این عمل باعث بالابردن استقامت بدن می شود. البته کمر و سیستم تنفسی انسان نیز تحت تاثیر قرار می گیرند.انواع دوچرخهتا به حال انواع مختلفی از دوچرخه ارایه شده است که البته دو نوع مهم آن، نوع کراس (Cross) و کوهستان (Mountain) هستند. نوع دیگری که طرفدار زیادی هم دارد نوع BMX است که البته این نوع معمولا برای تفریحات به اصطلاح Extreme (غیر عادی) - نظیر حرکات نمایشی استفاده می شود. به هر حال اگر شما این وسیله را برای ورزش روزانه و یا وسیله ای نقیله انتخاب می کنید، بهتر است نسبت به کارایی خود یکی از دو نوع کراس یا کوهستان را برگزینید.

نوع کراس یا به قول خودمان کورسی، نوعی است که برای جاده و یا مسیرهای صاف استفاده می شود. کراس معمولا دارای چرخه های نازک و بدنه ای سبک است. استفاده از نوع کراس باعث می شود تا نیروی کمتری صرف حرکت گردد. از کراس معمولا برای شتاب بیشتر استفاده می شود. فرمان کراس که معمولا شکلی رو به پایین دارد در دو حالت قابل هدایت است. این قابلیت باعث می شود تا راننده در دوحالت - نسبت به شتاب لازمه - دوچرخه را براند. البته بعضی از مدلهای کراس دارای فرمانی صاف هستند.نوع کوهستان اما نوع دیگر یعنی کوهستان معمولا برای مسیرهای کوهستانی و پر فراز و نشیب استفاده می شود. این نوع دوچرخه معمولا دارای لاستیک هایی پهن و بدنه ای مستحکم است، که این موضوع به دلیل بالابردن استقامت در مسیرهای کوهستانی و غیر صاف می باشد.فرمان نوع کوهستان نیز معمولا صاف یا دارای شاخکهای رو به بالا (و یا پایین) است که این موضوع باعث کنترل دوچرخه در دوحالت عادی و استقامتی می شود.البته نوع دیگری از دوچرخه نیز وجود دارد که اصطلاحا" به آن نوع شهری گفته می شود. این نوع دوچرخه، تقریبا دارای خصوصیاتی بین کراس و کوهستان است. نوع شهری معمولا برای استفاده در شهر و جنگل کاربرد دارد.انتخاب نوع دوچرخه بستگی به کارایی و علاقه شما دارد. برای مثال اگر می خواهید برای مسابقات سرعتی دوچرخه سواری کنید، نوع کراس پیشنهاد می شود. یا اگر می خواهید استفاده روزمره از این نوع دوچرخه داشته باشید و مثلا سرکار رفته یا هر از گاهی به بیرون از شهر نیز بروید پیشنهاد ما دوچرخه نوع کوهستان یا شهری است .ایمنیتوجه داشته باشید که یکی از مسایل مهم در این ورزش، ایمنی آن است. سعی کنید به هنگام دوچرخه سواری در هر حال از وسایل ایمنی آن مثل کلاه، زانو بند و آرنجبند استفاده کنید.اگر از زانو بند و آرنجبند به دلایلی نمی توانید استفاده کنید، حداقل خود را به کلاه ایمنی دوچرخه سواری مجهز کنید. البته در مسابقات و یا دوچرخه سواری در کوهستان استفاده از تمامی تجهیزات ایمنی لازم است.اگر در شهر دوچرخه سواری می کنید، سعی کنید که در مسیرهای مشخص شده برای دوچرخه برانید. اگر چه در کشور ما این مسیرها معمولا کم بوده و یا اصلا وجود ندارند. دوچرخه خود را هر از گاهی کنترل بدنه ای و یا به اصطلاح آچارکشی کنید. از لاستیکهای خود مطمین باشید و بادهای تیوپ را همیشه کنترل کنید.نوع کراس


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد دوچرخه سواری، ورزشی مفید

تحقیق در مورد بادرنجبویه

اختصاصی از نیک فایل تحقیق در مورد بادرنجبویه دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 3

 

بادرنجبویه؛ مفید برای اعصاب

گیاه بادرنجبویه سال ها است که توسط پزشکان مشرق زمین، برای درمان مشکلات خلقی استفاده می‌ شود؛ همچنین مصرف آن جهت سردرد با منشاء عصبی، ضعف حافظه و خستگی روحی مفید است.

دکتر علی زرگری در خصوص فواید این گیاه می ‌گوید: "وارنگ بو" یا "بادرنجبویه" در طب عوام برای مصارفی از قبیل رفع دل پیچه ی ناشی از نفخ و تقویت معده به کار می‌ رود و از مصارف اصلی و ویژگی ‌های خاص آن، آرام کردن اعصاب و تقویت قلب است.

این گیاه به اشکال مختلفی از قبیل اسانس، عصاره ی روغنی، روغن، پماد، کمپرس و دم کرده استفاده می شود. اسانس این گیاه در آرام کردن درد معده با منشاء عصبی، احساس چنگ زدگی در معده، تپش قلب، سردردهای یک طرفه، سرگیجه، عصبانیت، بی‌ خوابی، استفراغ های دوران بارداری، کم خونی دختران جوان، درد عصبی دندان و رفع تندخویی در دختران جوان و زنان بسیار مو ثر است.

برگ این گیاه، بهترین دارو برای کسی است که هنگام نگرانی و اضطراب ناراحتی معده پیدا می ‌کند.

دم کرده ی آن نیز جهت تهوع، مراحل اول سرماخوردگی، خستگی عصبی و افسردگی مفید است.

گفتنی است کمپرس، پماد و روغن حاصل از این گیاه جهت دفع حشرات و درمان زخم نیش آن ها و رفع تنش عصبی، از زمان ابن سینا تجویز شده است.

برگ زیتون؛ کاهش دهنده فشار خون

اثر کاهش دهندگی پُرفشاری خون در برگ زیتون و ماده ی اصلی آن در حیوانات آزمایشگاهی، کاملا به اثبات رسیده است. آزمایش های دیگری بر روی حیوانات نشان می دهد که قند خون را نیز کاهش می دهد.

از دیگر خواص برگ زیتون، اثرات ضد اسپاسم، آنتی اکسیدان، ضد میکروب، ضد ویروس تبخال، ضد قارچ، ضد آریتمی و گشاد کننده ی رگ های قلب می باشند.

همچنین خاصیت گشاد کنندگی رگ های آن در حیوانات آزمایشگاهی نیز به اثبات رسیده است.

برگ های جوان و مُسن، از نظر ترکیبات و خواص دارویی با هم مقایسه شده و تفاوتی بین آن ها وجود ندارد.

عوارض جانبی: تا کنون آثاری سمی، از برگ زیتون گزارش نشده است. با این حال گاهی ممکن است باعث دردهای معدی گردد. مصرف آن در افراد دارای دیابت ممکن است با کاهش قند خون صورت گیرد.

طریقه و مقدار مصرف: بر روی 7 تا 8 گرم خرد شده ی برگ، یک استکان آب ریخته و مدت 5 تا 10 دقیقه می جوشانیم؛ سپس صاف کرده و پس از سرد شدن میل می کنیم. این مقدار را می توان 3 یا 4 بار در روز تکرار کرد.

بومادران؛ بهبود دهنده سرماخوردگی

گیاه دارویی بومادران کاربردهای درمانی مختلفی دارد که از جمله خواص آن، در درمان سرماخوردگی مشاهده می‌ شود.

دکتر شمسعلی رضا زاده، رییس پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی درباره ی این گیاه می گوید: سرشاخه ‌های گلدار گیاه بومادران دارای ویژگی هایی همچون قابض بودن، معرق و ضد اسپاسم است و در درمان سرماخوردگی موثر است.

این گیاه همچنین به طور سنتی در درمان کولیک، هیستری، صرع، روماتیسم و پیشگیری از پیری زودرس پوست مفید است.

این گیاه بر فعالیت تنفسی نوتروفیل‌ های انسان اثر مهاری دارد که توجیه ‌کننده ی خاصیت ضد التهابی آن است. اثر ضد التهابی این گیاه با داروی ایندومتاسین قابل مقایسه است.

همچنین بومادران از زخم معده ی ناشی از ایندومتاسین و اتانل در موش صحرایی پیشگیری می ‌کند و باعث التیام زخم معده ناشی از اسید استیک در موش صحرایی شده است.

برگ گردو؛ ضد اسهال و مفید برای پوست

برگ گردو حاوی حدود 10 درصد تانن بوده و به همین دلیل دارای مزه ی گس و مایل به تلخ است. مواد مهم دیگر آن، ژوگلون و هیدروژوگلون هستند. ژوگلون، جسم ناپایداری است و به سرعت پلیمریزه شده و به رنگ قهوه ای و سیاه تبدیل می شود. ژوگلون بیشتر در برگ و پوست گردوی تازه وجود دارد و به تدریج از مقدار آن کم می شود و در برگ کهنه، میزان آن بسیار پایین است.

علت سیاه شدن دست در تماس با پوست و برگ گردوی تازه، ژوگلون و تغییرات شیمیایی مذکور است.

اثرات مهم:

پوست گردو دارای خاصیت قابض بوده و به دو صورت خارجی و داخلی(خوراکی) مصرف می شود. مصرف خارجی آن، به صورت دم کرده، پماد، ضماد و یا مرهم می باشد که دارای خاصیت التیام زخم، تسکین اگزما و عفونت های چرکی پوست است.

مصرف خوراکی آن، دارای خاصیت ضد اسهال می باشد.

اسانس برگ و ماده ی ژوگلون، دارای خاصیت ضد قارچ هستند.

در طب عوام، از برگ گردو به عنوان ضد کرم و تصفیه کننده ی خون استفاده می کنند.

یکی دیگر از خواص برگ گردو، کاهش قند خون به مقدار کم است.

طریقه و میزان مصرف:

تهیه دم کرده: بر روی حدود 2 گرم برگ خرد شده، یک لیوان آب سرد ریخته و تا حد جوش می رسانیم؛ سپس 5 تا 10 دقیقه بدون جوشیدن صبر می کنیم و محلول را صاف می کنیم و صاف شده را میل می کنیم. این مقدار مصرف می تواند تا سه بار در روز تکرار گردد. این جوشانده خوراکی می تواند به عنوان ضد اسهال و یا به طور موضعی برای تسکین مشکلات پوست نیز مصرف شود.

خاصیت دیگر برگ گردو، کاهش قند خون است که برای این منظور، می توان از جوشانده، 3 تا 7 گرم در روز(بهتر است در دو نوبت تقسیم شود) به طور خوراکی استفاده کرد.

برای تهیه ی محلول برای شست و شوی پوست: بر روی 5 گرم برگ خرد شده ی گردو، 200 میلی لیتر آب ریخته و برای مدت 5 دقیقه، جوشانده شود، سپس محلول را صاف نموده و پس از سرد شدن به طور موضعی مصرف می کنیم.

مهم ترین اثرات گزارش شده پوست و برگ گردو:

ضد درد، ضد کرم، ضد چسبندگی پلاکت ها، ضد میکروب، ضد سرطان، ضدسم، ضد ویروس تبخال، ضدورم، ضد اکسیدان، ضد رادیکال های آزاد، ضد عفونی کننده، ضد تومور، ضد ویروس، افزایش دهنده ی قوای جنسی، قابض، ضد کاندیدیا، هضم کننده، ادرار آور، ضد قارچ، به عنوان رنگ مو، بند آورنده ی خون ریزی، علف کش و حشره کش.


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد بادرنجبویه

تحقیق در مورد دانستنی های مفید

اختصاصی از نیک فایل تحقیق در مورد دانستنی های مفید دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد دانستنی های مفید


تحقیق در مورد دانستنی های مفید

فرمت فایل:WORD(قابل ویرایش) تعداد 10 صحفه

 

 

 

 

دانستنی های مفید

توندرا : کلمه ای است روسی که به مناطق بدون درخت و با پوشش گیاهی ویژه در شمال امریکای شمالی و شمال روسیه اطلاق می شود این منطقه از نظر جغرافیایی بالاتر از حد رویش درختان قرار  دارد و از خصوصیات آن ، وجود زمستان های سرد و طولانی و خاک های همیشه یخ زده است . در این منطقه پوشش گیاهی شامل خزه و گلسنگ است .متوسط ماهانه دمای هوای منطقه در تابستان کمتر از 10 درجه سانتی رگراد و تابستانی بسیار کتاه دارد . با این حال در تابستان ، یخ های سطی در خاک های همیشه یخ زده ذوب می شود و باعث جریانات آشفته سطحی می گردد.

خاک توندرا کم عمق، تیره رنگ ، حاوی مواد آلی سطحی و معمولاً همراه با « زیر خاک » یخ زده است . روی هم رفته خاک توندرا خوب تحویل نیافته و زه کشی خوبی هم ندارد.

ساوان : اصطلاح ساوان به طور گسترده با کاربردهای مختلف مورد استفاده قرار گرفته است ولی بهترین توصیف آن، رویشهای گیاهی علفی و باز در مناطق مداری با درختان پراکنده و بوته های خشک است  . بخش های وسیعی از افریقا ، امریکای جنوبی و شمال استرالیا در حل فاصل جنگل های استوایی و بیابان های گرم پوشیده از ساوان است و خاک و اقلیم خاص خود را دارد . در مناطق ساوانی ، باران در تابستان های بسیار گرم باعث شکوفاییی و سرسبزی منطقه می شود و برعکس ، در زمستان بارش به حداکق می رسد و در نتیجه زمینه وقوع آتش سوزی های متناوب را فراهم می کند.

از معروف ترین درختان منطقه ساوان ، «بائوباب »  است که در فصل بارانی مقداری آب برای فصل خشکی در خود ذخیره می کند. زرافه ، گورخر ، شیر و فیل از معروف ترین حیوانات ساوان محسوب می شوند.

استپ : استپ واژه ای روسی است و برای علف زاری به کار می رود که در منطقه معتدل قرار گرفته و از گیاهان کوتاه قد و درختچه های خاردار که با فاصله از یکدیگر روییده اند پوشیده شده است . سرزمین بسیار پهناوری که از اوکراین تا منچوری ( در چین ) گسترده شده ،یک سرزمین استپی است .

آیین برهمایی :

یکی از قدیمی ترین ادیان جهان است که در عالم فکر و اندیشه ، آزادی مطلق دارد ولی در عمل و کردار محدود است . این دین قبل از بودا به وجود آمد ولی بعد با آن در آمیخته هندوان معتقدند که آدمی در جهان مسؤول نیک و بد اعمال خویش است د. به اعتقاد آنها اگر انسان زندگی خود را به درستی گذرانده باشد ، روح او به بدن های برتر انتقال می یابد و اگر بدکار باشد . روح او پس از مرگ برای کیفر یافتن به بدن اشخاص پست تر و حیوانات حلول خواهد کرد و آن قدر این کار ادامه خواهد یافت تا بالاخره انسانی نیکوکار شود ( تناسخ ) . دین هندوسه خدا دارد :

  1. ( برهما ) آفریدگار موجودات
  2. ( ویشنو ) خدای خافظ موجودات

. ( شیوا ) خدای نابود کننده موجودات

کتاب مقدس این دین ، وداها برهمن نام دارد . هندوان توجهی به جسم ندارند و مقصود آنان روح و باطن خدایان است .کشتن جانوران را گناه می دانند زیرا معتقدند که در همه جانوران روح خدایی وجود دارد . برای تبرک جسم ، خود را به ادویه آمیخته ، به فضله گاو رنگین می کنند ، زیرا گاو نزد آنان حیوان مقدسی به شمار می رود . همچنین خالی از زنان هندی بین ابروان خود می گذارند ، آغشته به فضله گاو است . رود گنگ برای هندوان مقدس است ، از این رو هر ساله گروه های بسیاری از آنان برای به آوردن اعمال ویژه دینی خود به کنار این رود می آیند و در آب غسل می کنند. مرز انتشار این دین  هند و تایلند است .

آیین بودایی : کلمه بودا به معنی « روشنایی یافته » و نام پیامبر و پیشوای دین بودایی است . دین بودا از ادیان بزرگ جهان است . در این دین از خدا و روح و ماوراء الطبیعه که اساس دیگر ادیان می باشد ، سخنی به میان نیامده است. بودا خدایان و بت ها را باطل می داند ، به همین دلیل این آیین را یک آیین و طریقه فلسفی می دانند ، نه آیینی الهی و آسمانی .با این که بودا بنیانگذار این دین شاهزاده ای هندی بوده و با وجود گسترش اولیه دین بودا در هند ، اکنون در این کشور پیروان کمنی دارد و بوداییان بیشتر در چین ، کره ، مغولستان ، تبت ، هندوچین ، تایلند ، سری لانکا و برمه زندگی کنند . بودا دارای شش قانون و پنج فرمان برای راستی و درستی است که براساس درون بینی و گذشتن از تمایلات شخصی می باشد . بودا معتقد است که انسان باید میل نفسانی و شهوت و غضب را بشناسد و آنها را در اختیار خودگیرد.

صحرای بزرگ افریقا : صحرای بزرگ که بیش از 8 میلیون کیلومتر مربع ؛ یعنی ، 5 برابر ایران وسعت دارد ، بزرگترین بیابان جهان است که از ساحل اقیانوس اطلس در غرب تا دریای سرخ شرق کشیده شده است و در شمال قاره افریقا واقع است . در حدود  صحرا را توده های ماسه می پوشاند . بادهای شدیدی به طور مداوم محل ماسه ها را تغییر می دهد اما در بیشتر قسمت های صحرا ماسه کمتری وجود دارد و از زمین های برهنه و صخره ای و سنگ های کوچک پوشیده شده است . در قسمت های بزرگی از صحرا هیچ گونه اثری از حیات یافت نمی شود.

باران در صحرا بسیار کم می بارد و بارش سالانه در بیشتر قسمت های آن کمتر از 25 میلی متر است . ریزش باران نامنظم و به صورت رگبارهای شدید و کوتاه می باشد ، حتی ممکن است بین رگبارها چند سال فاصله بیفتد .

از نظر تقسیمات سیاسی ، صحرا بین 9 کشور افریقایی تقسیم شده است : الجزایر ، چاد ، مصر ، لیبی ، مالی ، موریتانی ، مراکش ، نیجر و سودان

در برخی از نقاط صحرا ، واحدهای حاصل خیزی وجود دارد. در این واحدها آب های زیرزمینی به سطح زمین آورده شده ، درختان خرما و میوه و غلات با آن آبیاری می شوند.

مردم صحرا شامل بربرهای کشاورز و عرب های چادر نشین و قبایل « طوارق » هستند که برای مقابله با گرد و غبار صحرا به دور سر و صورت و بینی و دهان خود پارچه ای می بندند . آنان کوچ نشین اند و به نگهداری شتر ، بز و گوسفند اشتغال دارند . چهره قسمت هایی از صحرا ، به خصوص الجزایر و لیبی به علت کشف ذخایر غنی نفت و گاز در حال تغییر است .

در جغرافیای جهان ، واژه صحرا اختصاص به بیابان یا صحرای بزرگ افریقا دارد و نباید در مورد بیابان های دیگر به کار رود.

کاتولیک : در رأس کلیسای کاتولیک ، پاپ ( به منای پدر ) قرار دارد و مقر او در شهر واتیکان است . به عقیده کاتولیک ها پاپ مصون از هر گونه اشتباه و خطاست . در کلیسای کاتولیک روحانیون مذهبی رهبری دینم را بر عهده دارند و رجال کلیسا نباید ازدواج کنند.

ارتدکس : مسیحیانی هستند که بر اثر اختلافاتی از هزار سال پیش به تدریج از کلیسای کاولیک رم فاصله گرفتند . مهم ترین مسأله مذهبی مورد اختلاف میان این دو دسته آن است که ارتدکس ها روح القدس را تنها ناشی از پدر می دانند ولی به عقیده کاتولیک ها روح القدس منبعث از پسر می باشد . مردم کشورهای چون یونان ، روسیه ، صربستان و رومانی کلیساهای خود مختاری به وجود آوردند که با پاپ ارتباط ندارد . رجال کلسیای ارتدکس در انتخاب همسر آزادند .

پروتستان : به علت انحطاط در دستگاه پاپ ، نخستین مخالفت با پاپ به اعتراض « مارتین لوتر » کشیش آلمانی در اوایل قرن شانزدهم آغاز شد و پایه گذار مسیحیت بدون پاپ گردید. لوتر خرید و فروش بهشت و بخشایش گناه به وسیله میانجیگری اولیای مسیحی را باطل دانست و عقیده داشت فقط ایمان برای نجات انسان کافی است.

کشف قاره آمریکا : در سال 1492 میلادی برابر با 897 هجری قمری ، « کریستف کلمب» دریانورد ایتالیایی با الهام از نوشته های مسلمانان دایر بر کروی بودن زمین ، برای سفر به هندوستان از غرب اروپا راهی این سرزمین گردید اما به جای هندوستان به قاره امریکا رسید متوجه نشد که سرزمین جدید را کشف کرده است .

پس از کلمب ، یک دریانورد دیگر به نام « امریکووسپوچی » راه کلمب را ادامه داد و تا 52 درجه عرض جنوبی و نزدیکی های برزیل پیش رفت . امریکو گزارشی منتشر کرد که در سال 1502 میلادی به لاتین ترجمه و منتشر شد و باعث شهرت او گردید و چننی به نظر آمد که امریکو کاشف حقیقی دنیای جدید می باشد . تا این که در سال 1507 کتابی به زبان لاتین تألیف شد که در مقدمه آن یکی از جغرافی دانان پیشنهاد کرده بود این قطعه خشکی به نام کاشف آن ، « امریکا » نام نهاده شود.

کانال پاناما : کانال پانامابین دو اقیانوس آرام و اطلس و در کشور پاناما در امریکای مرکزی احداث شده است . مجموع مساحت کانال 1432 کیلومتر مربع است . طول آن 65 کیلومتر ، عمق آن متفاوت و به طور متوسط در حدود 12 متر و پهنای متوسط آن نیز حدود 90 متر است . این کانال در سال 1914 م (1293 هـ .ش ) افتتاح شد . طبق قرارداد بین ایالات متحده امریکا و کشور پاناما ، این کانال برای عبور کشتی های بازرگانی و حنگی کلیه ملت ها به طور تساوی با پرداخت حق عبور آزاد است .

جزایر مرجانی و سد مرجانی : جزایر مرجانی به شکل صخره هستند که بعد از مرگ مرجان ها از اسکلت آهکی آنها به وجود می آید . مرجان ها در آب های گرم به صورت دسته جمعی زندگی می کنند و مناسب ترین محل زیست برای آنها واقع در محدوده جغرافیایی 30 درجه عرض شمالی تا 30 درجه عرض جنوبی است و گاه در امتداد جریان های آب گرم و خارج از محدوده بالا نیز دیده می شوند و برعکس ، از زندگی در امتداد جریان های آب سرد گریزان اند . آبسنگ مرجانی از اجتماع اسکلت های آهکی مرجانی پدید آمده اند .

سد مرجانی عبارت است از مجموعه ای از آبسنگ های مرجانی که به موازات ساحل قرار گرفته و به وسیله آب نسبتاً ژرف و پهناوری از ساحل اصلی جدا شده باشد . آبسنگ های حلقوی مجموعه ای از آبسنگ های مرجانی هستند که به صورت دایره یا نعل اسب مجمع الجزایری را در دریا به وجود آورده و مرداب کم عمقی را در میان گرفته باشند. جزایر مرجانی زیادی در آب های اقیانوس آرام و شمال شرق استرالیا پراکنده شده است.

کاشفان قطب جنوب : قبل از آموندسن و اسکات ، افراد زیادی خود را به حوالی قطب جنوب رسانده بودند ، از جمله « کلارک راس » کاشف اسکاتلندی (1841 میلادی ) که تا محدوده قطب جنوب پیشروی کرد ؛ «بورکگرونیک » (1895 میلادی ) که خود را به مدار 78 درجه عرض جغرافیایی جنوبی رساند ؛ « کریستنسن » (1895 میلادی ) که از کشتی پیاده شد و به منطقه قطب جنوب پا گذاشت و .... اما « روآل آموندسن » دریانورد نروژی که از پویندگان قطب شمال و قطب جنوب بود و موضع قطب مغناطیسی شمال زمین را نیز تثبیت کرد، در سال 1911 میلادی با پنجاه و دو سگ که سورتمه های او را می کشیدند ، شروع به گذشتن از یخ پهنه راس کرد و پرچم نروژ را بر فراز قطب جنوب برافراشت و موفق شد پس از سی و نه روز یخ پیمایی به کشتی خود بازگردد بدون آن که همراهانش در این سفر خطرناک آسیبی ببینند .

البته آموندسن در سال 1926 میلادی وقتی با هواپیما برفراز قطب شمال در جست و جوی خلبان پوینده قطب شمال ( که گم شده بود ) پرواز می کرد ، جان خود را از دست داد . «رابرت اسکات » انگلیسی در سال 1912 یک ماه پس از آموندسن به قطب جنوب رسید و فهمید که قبلاً گروه نروژی در این محل پرچم خود را برافراشته اند و دانست که در مسابقه رسیدن به قطب جنوب بازنده شده است . اسکات و همراهانش به تعداد کافی سگ همراه خود نبرده بودند و پس از مرگ سگ ها مجبور بودند خودشان سورتمه را بکشند . آنان در راه بازگشت به مدت 9 روز با برق و بوران شدیدی روبه رو شدند و همگی جان سپردند .

« فیلکنر » (1912 میلادی ) در دریای ودل به کشف و بررسی پرداخت . «ماوسن » و «شکلتن » نیز به قطب جنوب سفر کردند . « برد » آمریکایی و « الزورث » امریکایی نیز از جمله کسانی بودند که با هواپیما بر فراز قاره قطب جنوب پرواز کردند( 35- 1933 میلادی ) و از یخ پهنه های قطب جنوب نقشه برداری نمودند . در سال 1957 میلادی گروهی به سرپرستی «فوکس » انگلیسی از یک کرانه قاره قطب جنوب تا کرانه روبه روی آن را پیاده پیمود و پیروزی تازه ای به دست آورد.

 

 


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد دانستنی های مفید

3 مرحله برای استفاده مفید از استرس

اختصاصی از نیک فایل 3 مرحله برای استفاده مفید از استرس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

3 مرحله برای استفاده مفید از استرس


3 مرحله برای استفاده مفید از استرس

زمانی را به یاد آورید که در حال تجربه یک رشد شخصی یا حرفه ای مهم و اساسی بوده اید. استرس ویژگی های قابل توجهی دارد: به ما یادآوری می کند که دقت بیشتری به کار بریم، ما را به طور مستقیم با چالشی ترین و مهم ترین جنبه های زندگی روبه رو می کند و به طور کلی مزایای غیرمنتظره ای را در قالب رشد شخصی به همراه دارد.


دانلود با لینک مستقیم


3 مرحله برای استفاده مفید از استرس