دانلود بررسی رابطه عزت نفس و سلامت روانی با بهزیستی روانشناختی والدین کودکان عادی و کودکان مرزی 12-7 ساله

اختصاصی از نیک فایل دانلود بررسی رابطه عزت نفس و سلامت روانی با بهزیستی روانشناختی والدین کودکان عادی و کودکان مرزی 12-7 ساله دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

عنوان:
بررسی رابطه عزت نفس و سلامت روانی با بهزیستی روانشناختی والدین کودکان عادی و کودکان مرزی 12-7 ساله در شهرستان سراوان

 با فرمت word و در 130 صفحه

 

تکه هایی از متن پایان نامه به عنوان نمونه :

چکیده:
هدف پژوهش حاضر بررسی رابطه عزت نفس و سلامت روانی با بهزیستی روانشناختی والدین کودکان عادی و والدین آموزش پذیر می باشد. ابزارهای این پژوهش شامل سه نوع پرسشنامه است که شامل: پرسشنامه عزت نفس و پرسشنامه سلامت روانی و پرسشنامه بهزیستی روانشناختی می باشد و پرسشنامه عزت نفس شامل سه مقیاس عملکرد تحصیلی و ارزیابی اجتماعی و ارزیابی ظاهری می باشد و پرسشنامه سلامت روانی 7 ماده آن برای نشانه های جسمانی و 7 ماده دیگر آن علایم اضطراب و 7 ماده دیگر آن اختلال در کنش اجتماعی و 7 ماده دیگر علایم افسردگی را می سنجد. پرسشنامه بهزیستی روانشناختی که 19 ماده آن برای رضایت از زندگی و 13 ماده آن برای معنویت و 19 ماده آن برای شادی و خوش بینی و 8 ماده آن مربوط به رشد و بالندگی و 8 ماده برای ارتباط مثبت با دیگران و 10 ماده آن برای خود مختاری می باشد. بر اساس نتایج تحقیق مشاهده شد که نمره سلامت روانی در والدین دانش آموزان مرزی بیشتر از دانش آموزان عادی است بدین معنی که والدین کودکان مرزی از سلامت روانی بیشتری برخوردارند و همچنین از لحاظ عزت نفس بین والدین دانش آموزان عادی و مرزی مشاهده نشد و مشحص شد که نمره بهزیستی روانشناختی در بین والدین دانش آموزان عادی بیشتر از والدین دانش آموزان مرزی می باشد بدین معنی بهزیستی روانشناختی بیشتری دارند.

فهرست مطالب

عنوان                                                                                                                                                        صفحه
فصل اول کلیات تحقیق
مقدمه……………………………………………………………………………………………………………………………………………………. 1
بیان مسئله……………………………………………………………………………………………………………………………………………….. 4
اهمیت و ضرورت پژوهش………………………………………………………………………………………………………………………… 9
اهداف پژوهش……………………………………………………………………………………………………………………………………… 12
تعاریف مفهومی و عملیاتی واژه ها و متغیرها………………………………………………………………………………………………. 13
فصل دوم ادبیات و پیشنیه تحقیق
مبانی نظری و یافته های پژوهشی………………………………………………………………………………………………………………. 17
عزت نفس در قرآن مجید……………………………………………………………………………………………………………………….. 19
عزت نفس کلی…………………………………………………………………………………………………………………………………….. 20
عزت نفس اجتماعی……………………………………………………………………………………………………………………………….. 21
عزت نفس تحصیلی……………………………………………………………………………………………………………………………….. 21
مولفه های عزت نفس…………………………………………………………………………………………………………………………….. 21
ماهیت عزت نفس………………………………………………………………………………………………………………………………….. 22
نظریات مرتبط با عزت نفس…………………………………………………………………………………………………………………….. 23
سلامت روان…………………………………………………………………………………………………………………………………………. 28
تعریف سلامت روانی……………………………………………………………………………………………………………………………… 29
تعریف بهداشت روانی در فرهنگهای مختلف……………………………………………………………………………………………… 31
اصول بهداشت روانی……………………………………………………………………………………………………………………………… 33
خصوصیات افراد دارای سلامت روانی………………………………………………………………………………………………………. 35
عوامل موثر درتامین سلامت روانی……………………………………………………………………………………………………………. 37
نقش خانواده درتامین سلامت روانی………………………………………………………………………………………………………….. 37
نظریات مرتبط با سلامت روانی………………………………………………………………………………………………………………… 38
بهزیستی روانشناختی………………………………………………………………………………………………………………………………. 44
عقب ماندگی ذهنی ………………………………………………………………………………………………………………………………. 48
عقب ماندگی ذهنی آموزش پذیر……………………………………………………………………………………………………………… 49
ویژگیهای کودک استثنایی……………………………………………………………………………………………………………………… 49
نیازهای والدین کودکان استثنایی………………………………………………………………………………………………………………. 50
احساسات والدین کودکان استثنایی…………………………………………………………………………………………………………… 50
پژوهشهای انجام شده در ارتباط با موضوع………………………………………………………………………………………………….. 62
فصل سوم فرایند پژوهش
روش پژوهش ………………………………………………………………………………………………………………………………………. 73
جامعه آماری ……………………………………………………………………………………………………………………………………….. 73
نمونه و روش نمونه گیری……………………………………………………………………………………………………………………….. 73
ابزار پژوهش…………………………………………………………………………………………………………………………………………. 73
پرسشنامه بهزیستی روانشناختی…………………………………………………………………………………………………………………. 74
پرسشنامه عزت نفس………………………………………………………………………………………………………………………………. 75
پرسشنامه سلامت روانی………………………………………………………………………………………………………………………….. 75
روشهای تجزیه و تحلیل داده ها………………………………………………………………………………………………………………… 79
فصل چهارم یافته های پژوهش
تجزیه و تحلیل داده ها……………………………………………………………………………………………………………………………. 81
بررسی جمعیت شناختی  آزمودنیها……………………………………………………………………………………………………………. 81
بررسی حجم نمونه به تفکیک محل سکونت………………………………………………………………………………………………. 81
بررسی حجم نمونه به تفکیک سن…………………………………………………………………………………………………………….. 82
بررسی حجم نمونه به تفکیک میزان تحصیلات…………………………………………………………………………………………… 83
بررسی حجم نمونه به تفکیک نوع شغل…………………………………………………………………………………………………….. 84
بررسی حجم نمونه به تفکیک میزان درآمد………………………………………………………………………………………………… 85
بررسی متغیرهای اصلی فرضیات تحقیق……………………………………………………………………………………………………… 86
فرضیه اول……………………………………………………………………………………………………………………………………………. 91
فرضیه دوم……………………………………………………………………………………………………………………………………………. 92
فرضیه سوم…………………………………………………………………………………………………………………………………………… 93
فرضیه چهارم………………………………………………………………………………………………………………………………………… 94
فرضیه  پنجم…………………………………………………………………………………………………………………………………………. 95
فرضیه ششم……………………………………………………………………………………………………………………………………………96
فصل پنجم نتیجه گیری
خلاصه یافته های پژوهش……………………………………………………………………………………………………………………… 102
بحث و نتیجه گیری……………………………………………………………………………………………………………………………… 103
محدودیت های تحقیق………………………………………………………………………………………………………………………….. 107
پیشنهادهای تحقیق……………………………………………………………………………………………………………………………….  108
فهرست منابع و ماخذ…………………………………………………………………………………………………………………………… 109
ضمائم………………………………………………………………………………………………………………………………………………. 112

دانلود تحقیق بررسی مقایسه عزّ ت نفس فرزندان در خانواده های دموکراسی با دیکتاتوری شهرستان قوچان

اختصاصی از نیک فایل دانلود تحقیق بررسی مقایسه عزّ ت نفس فرزندان در خانواده های دموکراسی با دیکتاتوری شهرستان قوچان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقدمه :
خانواده به عنوان یک جریان گروهی و مهمترین آن است افرادیکه در خــــانواده زندگی میکنند و تابعیت پدر و مادر را دارند در مسیر این جریان و نا خود آگاه همراه آنند  به هر گونه ایکه شیوه رفتاری والدین ایجاب کند آنها به راه افتاده و حــرکت میکنند بدون اینکه خود از این امر سر درآورند . این مسئله بدان خـــــاطر است کــــه   اولا عقل و خرد کودک آنچنان رشد کرده نیست که بتواند از اســــرار امور نیک و بد ش  سر در آورد و ثانـــیا نیازمندی شدید او به خانواده ایجاب میکند که  او  تــابع و  دنباله  رو  باشد  خانواده پایه اساسی اجتماع و سلول  سازنده زندگی است  و در وسیع تـرین مفهوم کلمه خواستگاه اعضای خویش و پناهگاه آنان است .
خانواده نهادی است که به اعضای خود احساس امنیت و آرامش می بخــشد و طی هزاران سال پایدارترین و موثرترین وسیله حفظ ویژگیهای فرهنگی و عــامل انتقال آنها به نسلهای بعــدی بوده است .
خانواده همچون صدفی است که اگر پایه های آن سنجیده و درست بنا نشــود هرگز مرواریدی نخواهد پرورد .
از این رو تعریف دقیقی از زندگی مشترک در این مقوله , از مفاهیم اساسی اســت .
زندگی مشترک تنها در تامین و رفع نیازهای مادی , اقتصادی و تداوم نسل نیـست , بلکه حس مشارکت و تفاهم برای وسعت نگرش و امکان دست یابی به فرصتهای بیشتر است .
به بیان دیگر زندگی مشترک مبتنی بر قرار داد بین زن و مرد برای ارضای نیازهای خود و به تبع آن انجام تمام کارکرد آن شامل روحیه همکاری , تقسیم کار, تربیت و پرورش کودکان و ایجاد مامن مهر و عطوفت است .
خانواده یک نهاد اجتماعی است که در سلسله مراتب  حیات گروهی جزء گروه رهبری به حساب می آید و کارکرد وظیفه او هدایت و رهـبری اعضای خانواده و حرکت   و جهت دادن آنها به سوی هدف مطلوب است پدر و مادر به عنوان دو رکن و دو رهـبر    و قائم مقام وظیفه تربیت و سازندگی فرزندان و اداره جریان رشد و ارتقاء آنها    را     بر عهده دارند و این امر ی است که علاوه بر عادی و طبیعی بودن جنبه  حق و تکلیف    را هم واجد است .
گفتیم که برای اداره درست خانواده به ضوابط و مقرراتی نیاز داریم و والدین بایـد مجری این ضوابط و حافظ آن در محـیط خانواده باشند طبیعی است که در چـنین صورتی ضروری است که پدران و مـادران از سندیت و اقتداری برخوردار باشـند و نظرات خود را که مکتـــسب از تعالیم ارزنده و قابل قبول است در رابطه با تربــیت و سازندگی کودک اعمال نمایند.
بقای حیات فردی و اجتماعی ما , در چهارچوب دین و در گرو بـقای حیات خانواده اســت و تحقق این مهم ارتباط دقیق و محکمی با  بیـــنش و نگرش اعضای خانـواده و رفـتار صحیح آنان از جمله کودکان دارد که در آینده به عنوان پدر و مادر عمـود خــیمه خانواده خواهند بود .   ( نیک خو , 1381)


انواع خانواده ها :
الف ) خانواده دیکتاتوری
ب   ) خانواده دموکراسی
الف ) خانواده دیکتاتوری :: در این خانواده ها تمامی تصمیمات و قـوانین و م«قررات توسط شخصی به نام دیکتاتور انجام میشود که این دیکتاتور ممکن است پدر باشد یـا مـادر یا یکی از اعضای خانواده ( ترجیحا فرزند ارشد خانوده ) در این خانواده هـا حتی تصمیمات مهم شخصی مربوط به هر یک از اعضای خانواده توسط دیکتا تور گرفته میشود و بنا بر این رســــدگی به چگونگی نقض  مقررات  نیز توسط دیکتاتور انـــجام   می شود جو عاطفی چنین خانواده هایی بسیار سرد و توام با وحشت و اضـــطراب است . اعضای خانواده بدون اجازه دیکتاتور حق  انجام هیچ کار ی را ندارند.
بنابر این در چنین خانواده هایی مخفی کاری و رفتارهایی از قبیل فرار از مــنزل , مدرسه , دروغگویی و . . .  دیده می شود افرادیکه در چنین خانواده هایی بــزرگ   می شوند دارای خصوصیاتی هستند از قبیل اعتماد به نفس ضعیف , اضطراب و نگرانی شدید و درونی شده همچنین کودکان این قبیل خانواده ها دارای مشکلات رفـتاری  زیادی هستند از قبیل اینکه ممکن است در مدرسه از طرف دیگران مورد سوء استفاده های گوناگون قرار بگیرند دچار اختلالاتی چون شب ادراری , لکنت زبان و ســایر اختلالات گفتاری شوند از نظر روابط اجتماعی بسیار ضعیف بوده و هیچ گونه ارزش    و احترامی را برای خود قائل نیستند.   ( نیک خو , 1381 )
ب ) خانوده دموکراسی :: این خانواده انسانی ترین , عاقلانه ترین و عادلانه ترین نوع خانواده از نظر جو عاطفی می باشند .
در این گونه خانواده ها همه افراد با توجه به نقشی که در خانواده داشته و موقعـیتی که در خانواده دارا می باشد دارای احترام و ارزش خاصی خواهند بود .
تصمیم گیری های خانوادگی در هر زمینه ای توسط کل اعضای خانواده صـــورت    می گیرد جو عاطفی چنین خانواده هایی بسیار گرم و صمیمانه می باشد همــکاری  و همیاری در این خانواده ها بسیار زیاد بوده و اعضای خانواده  برای رفع مشـکلات   به یکدیگر کمکهای زیادی را ارایه میکنند
افرادی که در چنین خانواده هایی پرورش می یابند  دارای اعتماد به نفس بالا , سلامت روحی , روانی و جسمانی هستند . روابط اجتماعی خوبی دارند از عهده نقشهای اجتماعی خود به خوبی بر می آیند و با دیگر افراد اجتماع نیز همکاری صمیمانه ای دارند .( نیک خو , 1381)








بیان مسئله :
خانواده یکی از مهمترین نهادهای اجتماعی است .
درحقیقت بدون خانواده که در آن نوزاد انسانی به وجود می آید و رشد پیدا می کند فرض , دوام جامعه غیر ممکن است وقتی راجع به خانواده    می اندیشیم   ارتباط  کما بیش ثابتی را در نظر می آوریم که بیان لا اقل یک زن و شوهر همراه با اولاد در طول زمان جریان پیدا میکند .
( صانعی , 1372)
از آنجا که خانواده در جامعه  جایگاه ویژه ای دارد بنا براین حمایت و حفاظت از آن اهمیت بسزائی دارد .عزت نفس در بین فرزندان در خانواده ها یکی از متغیر هایی است که نقش مهمی در استحکام خانواده ایفا میکند حال باید ببینیم که چه متغیر هائی در ایجاد عزت نفس فرزندان در خانواده هاو بهبود آن موثرند.
بنابراین سوالاتیکه در این تحقیق بیان می شود عبارت است از :
الف ) آیا رابطه معنی داری بین اعتماد به نفس والدین با اعتماد به نفس فرزندان در خانواده های دموکراسی با دیکتاتوری وجود دارد ؟
ب ) آیا بین شیوه های فرزند پروری و اعتماد به نفس در فرزندان خانواده هـای  دموکراسی و دیکتاتوری ارتباط معنی داری وجود دارد؟


هدف پژوهش :
مهمترین هدفی که در انجام این تحقیق مورد نظر است بررسی رابطه عزت نفس به عنوان یکی از متغیر هایی است که میتواند در خانواده ها نقش داشته باشد . اهداف فرعی دیگری که می توان در این تحقیق به آنها  پرداخت عبارت است از :
 بررسی تفاوت عزت نفس در فرزندان خانواده های دموکراسی با دیکتاتوری است .

فهرست مطالب

فصل اول : طرح تحقیق
مقدمه    1
بیان مسئله    5
هدف پژوهش    6
فرضیه تحقیق    6
اهمیت پژوهش    6
تعریف متغیر ها    7
فصل دوم : پیشینه تحقیق
تعریف عزت نفس    9
غزت نفس    9
اعتماد به نفس چیست؟    10
نظریه های اعتماد به نفس    11
ویژگی های افراد با اعتماد به نفس    18
راههای پرورش عزت نفس    20
 شیوه های فرزند پروری    40
طبقه بندی شیوه های فرزند پروری    41
طبقه بندی با مریند    41
جو عاطفی خانواده دموکراسی    46
جو عاطفی خانواده توام با دیکتاتوری    47
تحقیقات انجام شده (سابقه علمی تحقیق)    49
تحقیقات انجام شده در زمینه عزت نفس    49
 

فصل سوم : روش اجرای تحقیق
جامعه آماری    51
نمونه آماری و روش نمونه گیری    51
روش تحقیق    51
ابزار اندازه گیری    51
ازمون عزت نفس کوپر اسمیت    52
روش نمره گذاری آزمون    52
روش اجرای تحقیق     53
فصل چهارم : تجزیه و تحلیل داده ها
روش تجزیه و تحلیل اطلاعات    54
جدول مربوط به شاخصهای مرکزی و پراکندگی نمرات عزت نفس    55
جدول مربوط به توزیع پراکندگی نمرات عزت نفس    55
نمودار مربوط به توزیع فراوانی نمرات عزت نفس    56
نمودار مربوط به توزیع پراکندگی آزمونی ها بر اساس نوع خانواده    56
نمودار مربوط به توزیع فراوانی آزمودنی ها بر حسب جنسیت    57
جدول مربوط به مقایسه میانگین نمرات عزت نفس در خانواده های دموکراسی و دیکتاتوری    57
جدول  آزمون تی برای مقایسه میانگین نمرات عزت نفس در خانواده های دموکراسی و دیکتاتوری    58
جدول مربوط به مقایسه میانگین نمرات عزت نفس زنان و مردان    59
جدول آزمون t به منظور مقایسه میانگین نمرات عزت نفس زنان و مردان    59
فصل پنجم : خلاصه و نتیجه گیری
مقدمه    60
یافته های پژوهش    60
پیشنهادات    61
محدودیت ها    62
منابع و ماخذ

ضمائم و پیوست ها    

شامل 70 صفحه word

وقف بر نفس از دیدگاه فقه و قانون مدنی

اختصاصی از نیک فایل وقف بر نفس از دیدگاه فقه و قانون مدنی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

وقف بر نفس از دیدگاه فقه و قانون مدنی

 فایل Word و قابل ویرایش میباشد 35 صفحه 

فهرست مطالب

موضوع                                             

مقدمه...................................

چکیده...................................

بخش اول:  وقف بر نفس از دیدگاه فقهای غیر شیعه 

1- وقف بر نفس از دیدگاه فقهای خنفیه ....

2- وقف  بر نفس از دیدگاه فقهای شافعی....

3- وقف بر نفس از دیدگاه فقهای ؟؟........

4- وقف بر نفس از دیدگاه فقهای مالکیه....

5- وقف بر نفس از دیدگاه فقهای زندیه.....

6- وقف بر نفس از دیدگاه فقهای ظاهریه....

7- خلاصه آزاد............................

بخش دوم- وقف بر نفس از دیدگاه فقهای شیعه

1- قول شهید اول.........................

2- قول شهید ثانی........................

3- قول محقق ملی.........................

4- قول ابوسعید احمد بن سلمان............

5- قول علی اصغر مروارید.................

6- قول امام خمینی (ره)..................

7- قول صاحب جواهر.......................

8- قول آیت الله احمد حسینی شیرازی..........

9- نظر نگارنده .........................

بخش سوم: وقف بر نفس از دیدگاه قانون مدنی  

نتیجه ..................................

منابع و ماخذ............................

مقدمه:

باتوجه به توصیه‌های ائمه اطهار بروقف و نیز اهداف بالایی که وقف در جامعه ممکن است داشته باشد. رسیدگی و تجزیهو تحلیل این امر در جامعة امروزی ما که ؟؟ به این امر است  امری ضروری به نظر می‌رسد و از آنجا که وقف نهادی بسیار گسترده و احکام مفصل و کاملی را هم در فقه و هم در قانون به خود اختصاص داده است لذا رسیدگی و بررسی همة احکام آن بسیار کاربر است و از حوصلة این مقاله خارج است در ضمن پرورش یک موضوع جزئی می تواند آثار مفیدتری داشته باشد چون ابعاد گوناگون را می توان مورد بحث قرار داد لذا ما در این تحقیق کوتاه بر آن شدیم که موضوع وقف بر نفس که یک جزء کوچک از مسائل مربوط را به به وقف را تشکیل می دهد به طور مفصل هم از دیدگاه قانون مدنی و هم از دیدگاه فقه اعم از عامه و شیعه تحلیل کنیم و در نهایت به یک نتیجه‌گیری برسیم که ما را در بحث قضا، وکالت یا هر حرفة دیگر که مربوط به  این امر است یاری دهد، انشاء الله که چنین باشد.

اقدام پژوهی چگونه توانستم اعتماد به نفس مبینا دانش آموز کلاس دوم را تقویت نمایم؟

اختصاصی از نیک فایل اقدام پژوهی چگونه توانستم اعتماد به نفس مبینا دانش آموز کلاس دوم را تقویت نمایم؟ دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

اقدام پژوهی چگونه توانستم اعتماد به نفس مبینا دانش آموز کلاس دوم را تقویت نمایم؟
فایل ورد و قابل ویرایش
در 23 صفحه

چکیده
یکی از دلایل عمده بسیاری از اختلالات رفتاری و شخصیتّی در کودکان و نوجوانان، ضعف در اعتماد به نفس و احساس خودارزشمندی (عزت نفس) است، بنابر این امروزه در اصلاح و درمان بسیاری از این اختلالات، پرورش و تقویّت احساس اعتماد به نفس و مهارتهای فردی و اجتماعی آنان، نقش بسزایی ایفا می کند. شروع مدرسه زمان خوبی برای تقویت اعتماد به نفس است، زمانی که قصد داریم به فرزندمان بیاموزیم چه اهدافی را در زندگی داشته باشد و برای رسیدن به آن ها چگونه تلاش کند، باید احساساتی را که باعث تقویت تفکرات منفی در آن ها می شود کاهش دهیم.به این منظور باید باورها و توقعات سختی که از خود دارد و باعث ضعیف شدن اعتماد به نفسمی شود و به آن شدت می بخشد را تغییر دهیم
یکی ازدلایل عدم یادگیری در کودکان ضعف دراعتمادبه نفس است واین رابطه مستقیمی باچگونگی نگرش فرد نسبت به خو ددارد درمان آن بدون توجه به اصول وروشهای تقویت اعتمادبه نفس انجام نمی پذیرد اینجانب ......... آموزگار سال......... آموزشگاه .......... در اوایل سال تحصیلی وقتی مشاهده کردم که دانش آموزم درفعالیت های داوطلبانه شرکت نمی کندو کمتر سعی می کند در فعالیت های کلاسی و همچنین فعالیت های گروهی شرکت نماید سعی نمودم تا به کمک مادراو اعتمادبنفس او راتقویت نمایئم لذاتوانمندیهای اورامدنظرگرفتیم نه ضعف ها وناتوانایییها را.
بنا بر این در جهت رفع این مشکل فعالیت های درحد توان ازاوخواستم تابا تلاش خود به موفقیت برسد و او را ترغیب به داشتن دوستان بیشتری نمودم تا از این طریق انگیزه یبیشتری برای سخن گفتن وابراز وجود داشته باشد
.
.
.
.

دانلود تحقیق اعتماد به نفس

اختصاصی از نیک فایل دانلود تحقیق اعتماد به نفس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

چکیده
زمانی که کودکی بتواند بدون توقع و انتظار از دیگران کاری را آغاز کند و بکوشد تا آن را به اتمام برساند،می گوئیم، اعتماد به نفس دارد. کودک از همان ابتدا که شروع به شناخت خود و محیط پیرامون می کند،به قدرت توانایی خود برای تسلط بر محیط و اطرافیان خود آگاه می شود.
هنگامی که کودک به مرحله ای از رشد بدنی خود می رسد که بتواند روی پاهای خو بایستد و چند قدمی نیز راه برود، در حقیقت مطالب بسیاری آموخته است. او به تدریج و با رشد سایر توانمندی خود در می یابد که قادر به انجام کارهای بیشماری است.
یکی از عوامل مؤثر در رشد اعتماد به نفس کودکان و نوجوانان،والدین و افراد خانواده هستند. اگر کودک در خانواده ای که سرشار از صمیمت،محبت و مهربانی است،رشد یابد، می تواند ویژگی های شخصیتی خود را شناخته و با اطمینان به توانایی های خود،با مشکلات روبه رو شود.از طرفی می تواند با رفتارها نامطلوب و منفی خود،برخوری واقع بینانه داشته باشد و در صدد رفع و تغییر آنها برآید.از آنجایی که اعتماد به نفس صفتی ارثی نیست،اگر کودک ضمن انجام فعالیت های گوناگون مدام دچار محدودیت شود و نتواند تجارب مفیدی در زندگی کسب کند،ترسو، کمرو بار آمده و قدرت تصمیم گیری مناسب هم نخواهد داشت.گاهی والدین با توجهات افراطی خود،مانع از رشد عاطفی و شناختی کودک می شوند.از آنجایی که مادر و یا مربی کودک، تماس بیشتری با نیازهای جسمی- روانی او دارد،می تواند تأثیر بیشتری در خوی و منش وی بگذارد.(مادرانی که بیش از اندازه به فرزندان خود توجه می کنند و انجام وظایف کودک را به عهده می گیرند و اجازه نمی دهند که او در حد توان خود مسئولیت پذیر باشد،در آینده احتمالا دچار مشکلات و مسائل گوناگون خواهند شد.
 

مقدمه :
خداوند نعمت های زیادی به ما داده است از جمله چشم و گوش و هزاران چیز دیگر و با باید شکر گذاری نعمت های خداوند باشیم در این جا ما می خواهیم به یکی از مهمترین و بهترین نعمت های خداوند یعنی اعتماد به نفس و عزت نفس بپردازیم.
این ویژگی ها را پدران و مادران برای فرزندان به ارث می گذارند که ما از اینها در جاهای مختلفی استفاده می کنیم و بهره مند می بریم.افرادی که اعتماد به نفس و عزت نفس ضعیف دارند نمی توانند در زندگی به موفقیت برسند و از خوش بینی به زندگی طبیعی محرومند ولی بر عکس کسانی که اعتماد به نفس قوی دارند در زندگی با موفقیت و سربلندی بیشتر مواجه می شوند ولی اگر ما احساس کنیم در زندگی تا حدودی شکست خورده ایم بر اعتماد به نفس ما ضربه ای سخت وارد خواهد کرد هم چنین باید به عزت نفس کودکان نیز توجه ویژه ای داشته باشیم. ادامة مطالب را به طور دقیق و مفصل در ادامه خواهید خواند.
 
 
دایرة اعتماد به نفس
قبل از هر چیز می خواهم چارچوبی در اختیارتان بگذارم تا بر پایة آن مدلی تصوری بنا کنید که شما را در درک و متصور ساختن روانشناسی و اعتماد به نفس یاری نماید.یک بار که از مکانیسم زندگی روزمرة خود، که سطح اعتماد به نفس شما را به نوسان در می آورد آگاهی یابید،در موقعیتی قرار خواهید گرفت تا آن مکانیسم را زیر نفوذ در آورده و خود آگاهی و
احترام به نفس خویش را تقویت و بهبود بخشید.این مدل،(دایرة اعتماد به نفس) نامیده می شود. از طریق نمودار سادة آن خواهید دید که چگونه احساس پایدار و مداومی از سلامت شخصی و تعادل را پرورش داده، و آن را تغذیه و حفظ نمایید.
تنبیه یا بی تفاوتی

 
توصیه های کاربردی برای تقویت اعتماد به نفس
1-    همواره به یاد خدا بوده و از او کمک بخواهید.
2-     موفقیت های روزانة خود را- هر چند کوچک و کم اهمیت باشد- یادداشت کنید، علل آن را بررسی و به دنبال موفقیت های بزرگ تر باشید.
3-     پس از کسب موفقیت ها هیچ گاه منتظر تأیید دیگران نباشید
4-     سعی کنید استقلال فکری داشته باشید،مشکلات خویش را،خود حل کنید و کمتر از کسی کمک بگیرید.
5-    در انتخاب مدل و رنگ لباس،وسایل زندگی و تحصیل، آرایش سر و صورت و … هرگز به مد روز توجه نکنید و مقلد دیگران نباشید
6-     سعی کنید وقتی چیزی را نمی دانید، خیلی راحت بگویید نمی دانم،یا تحقیق خواهم کرد؛ در غیر این صورت،دارای اعتماد به نفس دروغین خواهید شد.
7-     این باور را به خود القا کنید که خصوصیات اخلاقی،داشتن استعداد و یا کمبود آن،همیشه ارثی نیست و با کوشش می توان همة آنها را به دست آورد.
8-     هنگام بیماری های ساده مانند سرما خوردگی،خستگی،ضعف و … به پزشک مراجعه نکنید و سعی کنید با تلقین و برخورد صحیح بر آن غلبه کنید.
9-     هنگام ارتکاب خطا،شهامت به خرج داده به خطای خود اعتراف کنید،در سرپوش گذاشتن بر استباهات نکوشید و دیگران را مقصر ندانید.
10-    سعی کنید از منفی بافی و منفی نگری در امور زندگی و تحصیل دوری کنید و با نگرش مثبت به مسائل در کسب موفقیت بکوشید.
11-از سستی،تنبیل،بی حوصلگی و سر هم بندی کارها به شدت پرهیز کنید؛زیرا نتیجه ای جز سذخوردگی و باختن اعتماد به نفس ندارد.
12- هرگز از شکستها و ناکامی ها نهراسید و به خود بباورانید که می توانید شکست ها را جبران کنید. (معجزة اعتماد به نفس/ نویسنده:دانیل میچام/ مترجم:ضیاءالدین رضا خانی)

فهرست مطالب

1    مقدمه    1
2    دایرة اعتماد به نفس    2
3    توصیه های کاربردی برای تقویت اعتماد به نفس    3
4    علل کاهش اعتماد به نفس در کودکان و نوجوانان    4
5    تأثیر اعتماد به نفس در موقعیت های تحصیلی    5
6    ویژگی های ده گانة اعتماد به نفس    6
7    شرایط ده گانة اعتماد به نفس    8
8    عزت به نفس    11
9    عزت به نفس در کودکان    13
8    منابع و موآخذ    14



 

شامل 18 صفحه word