در طول دو ترم تحصیلی 4و5 که به همراه دوستانم برای درس کارآموزی به مدرسه حضرت معصومه (س) می رفتم در کلاس های معین با دانش آموزانی آشنا شده بودم که هر کدام ویژگی خاص خود را داشتند و دانش آموزانی بودند که در موقعیت های متفاوت نتوانسته بودند به دلیل استرس از موقعیت به نتیجه دلخواه در درس برسند ،دانش آموزان دوران راهنمایی به دلیل اینکه در موقعیت و دوران حساسی نسبت به دوران های دیگرقرار دارند این است که در برخورد با افراد و موقعیت های جدید احساس ترس و اضطراب دارند و در طول این استرسی که راه حلی برای آن پیدا نکنند و خود را باآن شرایط وفق ندهند ، ممکن است نسبت به دیگر دانش آموزان و محیط مدرسه علاقه ای نداشته باشند و مشکلات شدید و بیشتری روبرو شوند من در این گزارش دانش آموزی به نام "زهرا"را مورد برسی قرار داده ام که یکی از مشکلات شایع نوجوانان یعنی:"استرس و اضطراب و مشکل اینکه در میان جمع صحبت کند را دارد" با اینکه کمی استرس درس ها برای پیشرفت نیاز و لازم است ولی مقدار بیش از حد آن ممکن است بی علاقگی در دانش آموز ایجاد کند که به نظر دانشمندان و صاحب نظران روانشناسی اضطراب:((عبارت از ترس فرد از نتایج مجهول مربوط به آینده که گاهی تفکر و اعمال گوناگون را به تعویق می اندازد)) و یا از دیدگاهی دیگر که گفته اند :((اضطراب شامل احساس عدم اطمینان درماندگی و برانگیختگی فیزیولوژیکی است. به طور کلی اضطراب یک احساس منتشر، بسیار ناخوشایند و اغلب مبهم دلواپسی است که با یک یا چند حس جسمی مانند احساس خالی شدن سردل، تنگی قفسه سینه، تپش قلب، تعرق؛ سردرد و... همراه است)) از دیگر علایم مربوط به اضطراب می توان به سرخ شدن،عصبی بودن، تنش، احساس خستگی، بی خوابی، لرزش، تنگی نفس، بی حالی، اشکال در تمرکز حواس، تپش قلب، سرگیجه و گوش به زنگ بودن و عدم برقراری روابط با دیگران و ترس از حادثه ها و رویدادها و واکنش ها در برابر دانش آموز اشاره کردکه در صورتی که به دانش آموز در دوران راهنمایی کمک شود ممکن است استرس اش کمتر شود و اگر به سنین دبیرستان همراه با استرس بیش از اندازه نزدیک شود ممکن است استرس این دوران به افسردگی ، منزوی و گوشه گیری تبدیل شود استرس در این سنین در دانش آموزان علت های بسیاری دارد که می توان به ترس از مسخره شدن ،ترس از ناتوانی در انجام دادن کارها ،مقایسه شدن توسط والدین و ...،عدم اعتماد به نفس و کم گرفتن خود در برابر مسائل و ... اشاره کرد .
جمع آوری اطلاعات:
تجزیه و تحلیل:
یافتن ریشه مشکل :
بیان راه حل های موقت:
اجرای راه حل جدید :
پیشنهادات برای موارد مشابه:
شامل 14 صفحه فایل word